الخميس، 26 نوفمبر 2009

فوائد زيت السمسم للمرأه

حمام زيت السمسم:


يستخدم زيت السمسم قبل الحمام الساخن بحوالي 20 دقيقة حيث يدلك كامل الجسم بالزيت البارد او الدافئ ثم يترك حتى يتغلل في مسامات الجسم بعد ذلك يؤخذ حمام ساخن.



مساج Massage :

يعتبر زيت السمسم من أفضل الزيوت المستخدمة في مساج (تدليك) الجسم بشكل عام وقد استخدمه القدماء لهذه الغاية كثيرا ولا زال يستخدم الى وقتنا الحاضر وهو يستخدم في الهند ودول شرق آسيا في تدليك بعض النقاط الحساسة في الجسم التي تؤدي الى الاسترخاء وهدوء الاعصاب حيث يكتسب الجسم بعدها نشاطاً غير عادياً



جفاف سن اليأس:

في حالة الاعراض الخاصّة بسنّ اليأس فأن زيت السّمسم يستخدم أحيانًا لتسكين الجفاف المهبليّ.أثناء سنّ اليأس, النّساء كثيرًا يجرّبن هذه المشكلة بسبب تدهور في مستويات الهرمون الأنثويّ .تصبح البطانة المهبليّة جافة مما قد يؤدّي الى الألم أو الضّيق أثناء الجماع . ويتم استخدامة بواسطة قطنه نظيفة حيث انه يقوم بتليين الموضع . انقع واقي مسحوق تجميل القطن المبطّن في زيت السّمسم ثمّ يعصر الزّيت الزّائد . وتوضع في مدخل المهبل طوال اللّيل و يزال كلّ صباح لمدّة سبعة أيّام . بعد الأسبوع الأوّل يستعمل مرّة كلّ أسبوع أو كلّما دعت الحاجة .

آلام الحيض:

في حالة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية فأن زيت السّمسم يستخدم خارجياً على أسفل البطن لتخفيف الشّدّ العضليّ و ألم المعدة الناتجه عن تقلصات العضلات الناتجه عن الدورة.

يستخدم كحامي للبشرة من أشعة الشمس الحارقة (Sunblock) :

ان لزيت السمسم فائدة هامة فيما يخص الاعتناء بالجسم وبالبشرة فهو يستخدم لترطيب الجسم والعناية بالبشرة وهو أفضل حامي للبشرة من الشمس اي انه يستخدم كـ(Sunblock) وكانت المرأة في سهول جبال السراة في جنوب المملكة العربية السعودية تستخدمه كحامي للبشرة من حرارة الشمس الحارقة فتجد المرأة الجنوبية في تلك المناطق تعمل طول اليوم تحت اشعة السمس ولكنها تتمتع ببشرة ناعمة ندية ناصعة قد لا تحصل عليها تلك المرأة التي تستخدم مساحيق التجميل والعناية بالبشرة باستخدام المواد التي تدخل الكيماويات في مساحيقها. جربي سيدتي زيت السمسم الصافي والمسي الفرق بنفسك واجعليه سر نظارتك ونعومة بشرتك. أن الرجوع الى استخدام المواد الطبيعية مما تنتجه الطبيعة من زيوت وحبوب وغيرها لهو الطريق السليم الى التمتع بصحة جيدة للجسم والجلد.

__المصدر: _http://majdah.maktoob.com/vb/majdah1509/_______________

الأحد، 15 نوفمبر 2009

طرق سريعة لإزالة قشرة الرأس

يكمن جمال المرأة في شعرها، فيجب أن تهتم به جيدا ولابد أن تتخلص من الأشياء التي تؤثر على صحة وجمال شعرها، مثل قشرة الرأس فهى مشكلة تقلق الكثيرين وهي من الأشياء التي تجعل الشعر يبدو في مظهر سيء.
ويرى أخصائي التجميل أن القشرة يعاني منها الكثير، خاصة أن هناك اعتقادا خاطئا بأن هذه القشرة معدية وأن هناك ارتباطا بين قشرة الشعر وسقوطه .

والحقيقة أن هذه القشور ليست معدية بمعنى أنه إذا استعمل شخص مشطا أوغطاء للرأس لآخر يشكو من القشرة فلن تنتقل العدوى إليه، وتظهر قشرة الرأس عند البعض وليس الكل وتظهر في بعض شهور السنة، وتختفي بغيرها والسبب هو سرعة تجدد الخلايا التي تغطي فروة الرأس فهى تختلف من شخص لآخر.

كما أن الدهون تؤدي دورا مهما في ذلك، وعلينا أن نعرف أن دهن الجلد ليس سببا أساسيا في ظهور قشرة الرأس، وإن كان يساعد على وجودها، ولعلاج قشرة الرأس يجب تناول الغذاء المتوازن الذي يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة ولابد من إعطاء فيتامين "ب" المركب وفيتامين "أ" ومنشطات الكبد وهضم الدهنيات ويجب معالجة عسر الهضم، كما أن غسل الشعر بالصابون العادي أسهل وأضمن طرق الوقاية.
وللعلم، فالشتاء هو وقت مساعد لظهور قشرة الرأس، لأن انخفاض درجة الحرارة وقلة إفراز العرق يؤدي إلى تجمد الدهون وزيادة التصاقها بخلايا البشرة مما يسهل تجمعها، ويساعد على التصاق الخلايا وتجمعها على شكل تلك القشور
وهذا هو السبب في كثرة الشكوى من قشرة الشعر خلال الشتاء، واستعمال الشامبو يؤدي إلى إزالة القشرة والأتربة مع أنه يؤدي إلى جفاف الشعر.

المصدر: http://www.3iny3ink.com/forum/t187534.html

السبت، 14 نوفمبر 2009

عدة نصائح لمشكلة الاسوداد في الجسم

عدة نصائح لمشكلة الاسوداد في الجسم :

1. وهذا أهم سبب هو ازالة الشعر الغير مرغوب به من هذه المنطقة
بالشيرة " الحلاوة" مرة بالشهر وليس بالموس أو الشفرة او ماكينة الحلاقة.
- طبعا هذا الامر شخصي وفيه اختلاف -

2- ارتداء ملابس داخلية قطنية ذات رجلين وقت الخروج من المنزل ولا يدخل في
صناعتها النايلون أو أي مواد صناعية..
حتى لا يؤدي المشي الى الاحتكاك بين الفخذين وبالتالي اسمرار هذه المنطقة.


3-استخدام بودرة التلك الناعمة الخاصة بالأطفال واختيار نوع خاص للبشرة
الحساسة مثل (بيبي جونسون )...ضعيها بين الفخذين بعد الاستحمام مباشرة.


4-انقاص الوزن في حالة السمنة أو زيادة الوزن ...فهذا يؤدي
الى اكتناز الشحم في هذه المنطقة وبالتالي الى الاحتكاك



خلطة لاسوداد الجسم :
زيت السمسم
زيت زيتون
زيت أبو فأس
زنجبيل بودرة
تخلط جميعا مع بعض ، وعند الحاجة يطبخ المقدار المراد استخدامه،
ويدهن بهاثلاث مرات باليوم.


خلطة لتنعيم وتبييض الجسم :



جليسوليد جل
ثلاث ملاعق ماء ورد
عصير ليمون
يطبخ بحمام مائي ويفرك بقطنه على مكان السواد والمكان الخشن.

هذه خلطة تبيض البشرة بشكل رائع:


نصف كاس سكر
ملعقتين خميرة فورية
زيت الزيتون
عصيرليمون
وتخلط حتى تتجانس ويجب أن تكون ثقيلة.



ملاحظة: قبل أن تضعيها على جسمك بلليه بالماء ثم دلكي بها

خلطة أخرى

هذه وصفة لتفتيح أوإعادة اللون الطبيعي في المناطق الغامقة من الجسم،
وإزالة الكلف والسواد في المناطق الحساسة أو أي مكان فيه سواد.
المكونات سهلة وفي متناول اليد.
جليسرين سائل -يباع في الصيدليات-
ليمون
تخلط وتحفظ في الثلاجة ويستعمل هذا الخليط يوميا عند النوم حتى يأخذ مفعولة
،يستعمل بعد الحمام العادي ،على نظافة.
ويفضل أن تكون البشرة مصنفرة تقشير بالملح - أو حمام مغربي -.
حتى تستقبله وتستفيد منه.
يفضل استخدامه لفترة حتى تظهر النتيجة.


خلطه سحريه لتفتيح الأماكن الداكنه في الجسم

وهي عباره عن زيت الجلسرين مع ليمونه واحده نخلط عصيرها مع الزيت
وتستخدم الخلطه لمدة أسبوع
وراح تبين النتيجه بعد 3 أيام من تطبيقها وتراني مجربتها
ايضا من مزايها انها تنعم الجسم

ولو حسيتوا بقرص خفيف على الجلد فهذا عادي بسب الليمون

خلطة اخرى :
المقادير:

صابونة غار مبشورة ناعمة جدا تنقعينها بكاس ماي ورد طول الليل عشان تذوب

علبة جلسرين السائل الشفاف من العطار
علبتين جليسوليد الاحمركبار
فنجان قهوة زيت زيتون
فنجان قهوة زيت لوز
فنجان قهوة زيتخروع
ملعقتين كبار كركم من العطار لاتستخدمون مال الاكل لانه صبغته قوية
علبة فكس صغيرة


تخلطين كل المقادير خلط جيد او بالخلاط لين تمتزج مع بعضها
وحطيها بعلبة واستخدميها يوميا لمدة ساعتين للجسم
وانا حتى استخدمها للمنطقة الحساسة والابط
وشفت بياض موطبيعي ونعومة وكل الاثار اللي بجسمي اختفت

ادهنيهاعلى جسمك ولما تغسليها افركي بالليفة اللي من بدي شوب اللي
على شكل قفاز احسن من الليفة المغربية
و سوي سنفرة الملح الخشن مع عصير الليمون
يعني اخلطي كمية ملح خشن مع عصير ليمون واتفركي فيه


سوي حمام مغربي كل اسبوع عشان تزيل الخلايا الميته وتجدد البشرة

هذه الوصفات اللي قدرت اجمعها

اخواتي الغاليات

طبعا كل عرووسه قبل ليلة الزفااف بعد ما بتزييل الشعر عن جسمها
بتستخدم كريمات السنفره الصناعيه

او حتى اي وحدة مو شرط عروووس

لكن هذا اكبر خطا

لان مساام الجلد اصلا بتكون ملتهبة بعد الحلاوه (السوييت )

واي كيماويات ممكن تاثر سلبيا على بشرتك وكمان ممكن تظهر البقع في جسمك....
غير التكلفه طبعا عشان تشتري كميه تكفي لجسمك كله


هذه وصفه طبيعيه لها ثلاثة ميزات

1- سنفرة الجلد وازالة الطبقه الميته منه للحصوول على بشره ناعمه

2- تقليل نمو الشعر في الجسم....وتاخيير الوقت لنموه

3- تعطيير الجسم كله


0o0 هي عباره عن 0o0

ملح خشن

+ زييت زيتوون

+ عصيير ليموون

+ زيت ياسمين او عود او عنبر او مسك

تضيفي الاول زيت الزيتون للملح وبعديين الزيت المعطر
وبعديين اخر شيئ الليمون عشان ما يذوب الملح

بتحصلي على كريم بدوون ميذوب الملح

دلكي الجسم بحركة دائريه وانتي بتستحمي

o0o الملح بيشييل الطبقه الميته o0o

o0o الليمون بيبطئ نمو الشعر o0o

o0o زيت الزيتون بيمنع جفاف البشره لان الليمون بيجفف البشره o0o

o0o الزيت المعطر بيعطي الرائحه للجسم وبينعم الملمس o0o

بعد ما تدعكي جسمك اغسلي بشرتك كويس جدا جدا

وبعديين حطي بودرة تلك ( جونسون للاطفاال )

وهتلاقي جسم رائع ناعم والريحة ولا احلى

0o0خلطات لبياض الجسم 0o0



الخلطة الاولى (عصير ليمونة +2ملعقة زيت زيتون +2ملعقة ماء ورد ملعقه بودرة اطفال )

الخلطة الثانية ( صفار بيضة +3ملاعق زبادي +3ملاعق نشاء + ملعقة عسل +ملعقة ماء ورد +نصف ليمونة )

الخلطة الثالثة ( علبة جليسوليد +نصف علبة جلسرين سائل +عصير ليمون + نصف علبة فازلين )

وتوضع قبل الحمام. لمده ساعتين على الاقل

المصدر:http://www.nokiagate.com

الاثنين، 9 نوفمبر 2009

سنفرة البشرة لبشرة ملساء بلا عيوب

للحصول على بشرة جميلة يمكنك عمل مسك "قناع" من المواد الطبيعية لسنفرة البشرة.

سنفرة الوجه و الجسم و طرق اعدادها من الطبيعة و كيفية التعامل بها مع بشرتك ,تعد المحاولة للوصول إلى بشرة وجه ملساء بلا عيوب من أهم إهتمامات معظم الرجال و السيدات. فليس هناك ما هو أجمل من جلد الوجه الصافى الناعم الخالى من العيوب , أننا ننفق ثروة كل عام على المكياج والكريمات والعلاج الذى يحاول تحسين أو تخبئة عيوب بشرة الوجه بدون فائدة ,حتى بدأت النساء و الرجال فى السعى وراء علاج عيوب بشرة الوجه بدلاً من تخبئتها , السنفرة الجيدة لجلد الوجه يمكنها إزالة الندبات الناتجة عن حب الشباب وتنعيم الجلد الغير أملس و إزالة النمش الغير مرغوب فيه. إذا كان جلدك أملس و مستوى ولديك فقط أى عيوب سطحية غير منخفضة أو مرتفعة يمكنك إتباع أسلوب آخر غير جراحى مثل التقشير الكميائى.

السنفرة :هي عملية تقشير تزيل عن الجلد كل ما يعلق بسطحه من طبقات الخلايا الميتة التي تتعبه و تسبب الارهاق و فقدان الحيوية لبقية الجسم و هذه العملية تؤدي الي تفتيح مسام جلدك و جعله حيويا و نضرا و شابا هناك العديد من أنواع السنفرة حسب النتيجة التي ترغبين في الحصول عليها .
و هى إجراء جراحى يقشط طبقات الجلد السطحية فيزيل عيوب البشرة.
تزيل سنفرة الوجه عيوب الجلد مثل آثار الجروح والحوادث السطحية وآثار حب الشباب العميقة والنمش.
يزيل الإجراء أيضاً بعض تجاعيد الوجه الدقيقة مثل التى حول الفم.
يمكن إجراء سنفرة الوجه على مناطق محددة من الوجه أو الوجه كله.
إذا رغبتي في عمل او شراء كريم سنفرة فأحذري فإن المكونات المستخدمة تختلف مع اختلاف نوع البشرة حيث طبيعتها دهنية أو جافة أو عادية.


اولا المسكات الطبيعية للسنفرة
للسنفرة الوجة
مكوناته: ملعقة دقيق ذرة و ملعقة بودرة ثلج و ملعقة عسل نحل و ملعقة زبادي و ملعقة عصير برتقال
الطريقة :يتم خلط هذه المكونات معاً و يترك الماسك على الوجه لمدة ثلثي ساعة ثم يدعك الوجه حتى يجف ثم يغسل الوجه و يجفف. حكى يدك علي المنطقة المراد سنفرتها كما لو انك تدلكينها و بعد الانتهاء من كل بقعة اغسليها بالماء الدافئ
السنفرة باللوف: استخدمي اللوف المنزلي و بشكل هادئ و يجب استخدام اي مادة خشنة طبيعية اخري مواد سنفرة من الطبيعة
سنفرة الوجه بالسكر في حالة سنفرة الوجه و اليدين: ضعي قليلا من السكر و أضيفي إليه قطرة من زيت الزيتون و زيت اللوز ليصبح قابلا للدهن ثم استخدميه ماسك
صنفرة الوجه: زبادي- ردة- لبن- 2 نقطة ليمون
نأخذ سكر خشن مقدار ملعقتين طعام كبيرة ونخلطها مع أي منظف للوجه ثم ننظف به الوجه والرقبة بعمل تدليك حتى تحمر البشرة والغرض منه لإزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة و إذا كانت البشرة حساسة نأخذ سكر ناعم
سنفرة الجسم: ليمون-عسل- ردة و افركي لفترة من الوقت ثم استخدمي الماء الدافئ لغسله و إزالة الرواسب احذري السنفرة الحارة للمناطق الحساسة أو المصابة بالالتهاب او الحبوب ركزي علي المناطق الاكثر حاجة الي سنفرة ليس هناك ما يبرر المبالغة في الفرك فالضغط لا يؤدي الي نتيجة احسن من التعامل الهادئ بل ان التدليك العنيف بغرض السنفرة يؤدي الي تهيج الجلد


ثانيا كريمات سنفره
يوجد انواع كثيرة فى الهايبر ماركت والصيدليات ومنها:
- كريم كاب هو عبارة عن كريم وسنفرة ومبيض للوجه والجسم مكتوب على العلبة" قبل استعمال البخار يوضع على الوجه لمدة دقيقتين ثم يدلك البشرة بشكل دائري"ويمكن استعماله على الوجة والجسم كامل.
- سنفرة للوجه و الجسم من بارتنر لاف مع فيتامين E لنضارة البشرة و النعومة .. و إزالة الرؤس السوداء استخدامه مثل السنفرات العادية .. و لكن مفعوله مضاف حيث النعومة البشرة ورائحتها منعشة .

المصدر:

http://beautyfashions.blogspot.com/2008/09/blog-post_2547.html

الأحد، 8 نوفمبر 2009

أسباب النحافة وعلاجها

ماهي النحافة؟

يمكن وصف شخص ما بأنه نحيف عندما يكون مؤشر كتلة الجسم لديه أقل من 18.5.

أسباب النحافة:

هناك أسباب عديدة للإصابة بالنحافة، نذكر بعضها:

  • عادات غذائية خاطئة مكتسبة منذ الطفولة.
  • أسباب وراثية.
  • إتباع أنظمة غذائية خاصة لتخفيف الوزن والاستمرار بها إلى حد الوصول إلى النحافة ومن ثم عدم القدرة على استرجاع الوزن الطبيعي.

  • الأصابة ببعض الأمراض العضوية...مثل:
    1. فرط الغدة الدرقية.
    2. فقر الدم الشديد.
    3. بعض أمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الطعام المهضوم.
    4. الإصابة ببعض الأورام أو كنتيج لعلاجها.

  • بعض الأمراض النفسية ...مثل:
    1. الاكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهية.
    2. الهوس الذي يجعل المصاب به لا يشعر بالجوع.
    3. القهم العصابي.
    4. النهام العصابي.

علاج النحافه:

من الصعب على النحيف زيادة وزنه مقارنة بالشخص العادي أو ذي الوزن الزائد، وذلك يرجع للجينات الموروثة أو بسبب زيادة نسبة الإيض أو حرق الغذاء لديه، أو لأنه يمتلك عدداً أقل من الخلايا الدهنية أو بسبب زيادة طوله أو لأنه ببساطة غير حريص على الأكل.

ولذلك لا بد من العمل المستمر وعدم الملل من المحاولات.

يحتاج المصاب بالنحافة الشديدة للاستشارة الطبية للتأكد من خلوه من الأمراض المسببة للنحافة ومن ثم علاجها، فالمصاب بفقر الدم مثلاُ يحتاج لفحوصات خاصة لمعرفة سبب الفقر وعلاجه، فإن كان بسبب نقص الحديد يُعطى حبوب الحديد التي تعوض النقص، أما إذا كان بسبب النزف الشديد أثناء الدورة الشهرية، عندها تحتاج السيدة للعلاج من قِبل طبيب النساء والولادة لمعرفة سبب غزارة النزف وعلاجه.

وكذلك بالنسبة للمصاب بفرط الغدة الدرقية فهو بحاجة لعمل تحليل لمستوى الهرمونات بالدم ثم العلاج المناسب لتثبيط الهرمون المرتفع.

بعد التأكد من سلامة النحيف من الأمراض العضوية والجسدية يأتي الدور العلاجي للتغذية والتمارين الرياضية المنتظمة للوصول إلى الوزن الطبيعي.

بعض النصائح المهمة لزيادة الوزن:

  • مراجعة اخصائي التغذية الذي يحسب السعرات الحرارية التي يحتاجها الشخص بالنسبة لوزنه وطوله وجنسه ونشاطه والوزن الذي يرغب بزيادته أسبوعياً.
  • إتباع مقترحات الهرم الغذائي في الحصص التي يجب تناولها يومياً وهي كالتالي:

1. 3-5 حصص من الخضراوات.

2. 2-4 حصص من الفاكهة.

3. 2-3 حصص من الحليب ومشتقاته كاللبن والزبادي والجبن.

4. 6-11 حصة من الخبز والحبوب والرز والمعكرونة.

5. 2-3 حصص من اللحوم والأسماك والبقوليات.

6. تُستعمل الدهون والزيوت والحلويات باعتدال وبكميات قليلة.

يمكن تعريف الحصص بالتالي:

- حصة من مجموعة الخبز والحبوب تساوي شريحة من الخبز أو نصف كوب من الرز أو المعكرونة المطبوخة.

- حصة من الخضراوات تساوي نصف كوب من الخضراوات أو برتقالة واحدة متوسطة أو تفاحة متوسطة الحجم أو ثلاثة أرباع كوب من العصير.

- حصة من مجموعة الحليب تساوي كأس من الحليب.

- حصة من اللحوم تساوي قطعة صغيرة من اللحم أو الدجاج أو السمك أو كوب ونصف من البقول المطبوخة.

· يفضل اكل وجبات صغيرة ومتعددة بدلآ من وجبات كبيرة وقليلة, فمثلاً يحتاج النحيف الى ثلاث وجبات رئيسة وثلاث وجبات صغيرة، الأولى بين الفطور والغداء والثانية بين الغداء والعشاء والأخيرة قبل النوم.

· تناول الأطعمة الغنية بالطاقة كخليط الفواكه مع الحليب"كوكتيل" وخاصة كوكتيل الموز، والمعجنات كالفطائر والكعك.

· بدء الوجبة بالطبق الرئيس وتأجيل السلطة والفاكهة لآخر الوجبة.

· تناول الفواكه والخضراوات التي لا بد منها لإمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة.

· تناول بعضاً من الحلويات في نهاية كل وجبة أو استبداله بشطيرة من القشطة والمربى أو العسل.

· إضافة المارجرين للأطعمة عند الطهي وذلك لزيادة السعرات الحرارية في الطعام .

· إضافة زيت الزيتون إلى السلطات.

· إضافة العسل إلى الحليب والمشروبات الساخنة.

· تناول المكسرات والفواكه المجففة في الوجبات الصغيرة أو إضافتها إلى السلطة والرز.

· تناول كوب من اللبن مع الغداء والعشاء.

· إضافة الجبن المبشور إلى الرز والمعكرونة ومكعبات الجبن الأبيض للسلطة.

· تناول الطعام مع رفقة محببة وفي الهواء الطلق.

· استعمال الزبدة أو المارجرين بدهنها على الشطائر عند تحضيرها قبل وضع الجبن أو زبدة الفول السوداني وإضافة المربى أو العسل بعد ذلك.

· شرب الحليب كامل الدسم أو المضاعف وذلك يُحضّر بإضافة ثلث كوب من حليب البودرة منزوع الدسم إلى كوب من حليب كامل الدسم، وهو يحتوي على سعرات حرارية تفوق الحليب كامل الدسم بنسبة 50%ومقدار من البروتين ضعف الحليب كامل الدسم.

· تجنب شرب الماء أثناء الوجبات لأن ذلك يضعف الأنزيمات الهاضمة ويعوق عملية الهضم، إلى جانب أنه يملأ المعدة ويجعل النحيف يشعر بالشبع بسرعة.

· مضغ الطعام ببطء وبشكل كاف.

· محاول التغيير في الوجبات لطرد الملل.

· ممارسة الرياضة بانتظام فالرياضة تقوّي العضلات وتجعل زيادة الوزن تتركز في العضلات بدلاً من زيادة الدهون كما أنها تفتح الشهية وتُقلل من تأثير الضغوط النفسية على الصحة العامة.

· التعرّش للشمس فهي تحّسن الصحة وتفتح الشهية.

· استشارة الطبيب لاستعمال بعض الحبوب المقوية أو الفيتامينات والمعادن في حالة عدم كفاية الوجبات الغذائية من هذه الناحية.

· محاولة الابتعاد قدر الإمكان عن الضغوط النفسية والمشكلات التي تُضعف الشهية وبالتالي تُنقص الوزن.

المصدر:

http://www.6abib.com/a-756.htm

السبت، 7 نوفمبر 2009

كل شئ عن رائحة العرق والسواد تحت الإبط

سؤال: محتارة في اختيار مزيل رائحة العرق المناسب، منزعجة من الأقاويل والإشاعات المنتشرة بين الناس عن مزيل العرق بأنه يسبب اسمرار منطقة الإبط، وقد يسبب السرطان، وتريدين الوقوف على الحقيقة الطبية لهذه المسألة الحساسة..


تابعي السطور القادمة وضعي يدك على مفاتيح المعلومات الصحيحة.



س: هل مزيل رائحة العرق يسبب الحساسية؟

ج: تحسس الجلد للمواد الموضعية يختلف من شخص لآخر، ولمعرفة ما إذا كان هذا الشيء يسبب لك الحساسية فلابد من تجربته على مساحة صغيرة، فإذا تسبب في الحكة أو الاحمرار فابتعدي عنه فوراً.



س: هل صحيح أن البخاخ أكثر ضرراً؟

ج: يفضل الابتعاد عن مزيل العرق البخاخ ( الاسبراي) وذلك لاحتوائه على الكحول.


س: أي الأنواع أفضل؟

ج: يفضل النوع الذي يوضع على الجلد بالبلية الدوارة، وخاصة الأنواع الجيدة منه، والتي تنتجها شركات الأدوية وليست شركات التجميل.


س: لماذا يحدث هذا الاسمرار في الإبط؟

ج: غالباً ما يكون هذا الاسمرار بسبب احتكاك الجلد في هذه المنطقة، وخاصة في فترات الجو الحار مع وجود العرق، حيث تحدث التهابات خفيفة، ثم تذهب وتترك هذا الأثر، أو ربما يكون نتيجة الإصابة بفطريات يطلق عليها Erythrasma وفي هذه الحالة يكون السواد في منطقة الإبط أو بين الفخذين، وربما في جميع مناطق ثنيات الجلد، وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب لوصف الدواء المناسب.


س: هل صحيح أن مزيل العرق يسبب السرطان؟

ج: انتشرت في الآونة الأخيرة هذه الإشاعة بناء على دراسة بريطانية محدودة، وقام مجموعة باحثين آخرين معارضين بإثبات أن مزيل العرق الطبي آمن للغاية ولا توجد علاقة مباشرة بينه وزيادة خطر الإصابة بالسرطان.


س: كيف أتجنب المشاكل الصحية لمنطقة الإبط؟

ج: بإتباع سنن الفطرة في إزالة شعر الإبط والعانة حتى لا يصبح هذا المكان موطنا للفطريات والبكتيريا، وبذلك نتمتع برضا الله وسلامة جلدنا وصحته.


س: ما معنى هذا المصطلح anti- perspira الذي أجده على عبوة مزيل العرق؟

ج: هذا المصطلح معناه ( مضاد للتعرق)، ولا ننصحك باستخدام هذا المنتج، ولكن استخدمي deodrant حيث إنه يحتوي على عطر قوي يمنع ظهور رائحة العرق ويسمح بالتعرق بصورة صحية دون أضرار.


س: هل الشبة هي البديل المثالي لمزيلات العرق؟

ج: الشبة حجر طبيعي يحتوي على كلوريد الألومنيوم وهذه المادة هي المكون الرئيسي غالباً لجميع مزيلات العرق المتاحة في الأسواق ولكن صورتها الطبيعية قد تجعل البعض يميل لاستخدامها ظناً أنها لا تحتوي على أي مركب كيميائي.


على هامش المقال:

تمرير نصف ليمونة برفق على منطقة الإبط يمنع الروائح المزعجة لعدة ساعات، وفي الوقت نفسه لا يمنع عملية التعرق.
استعمال مزيل العرق بعد حمامك اليومي أفضل طريقة للمحافظة على رائحة جسمك الطيبة.



** احذري:

أ?-استخدام العطر مباشرة على الإبط حتى تتجنبي اسمرار المنطقة الناتج عن الالتهابات والحكة بسبب الكحول الذي يحتويه العطر.
ب?-استخدام أي مزيل عرق بعد نزع شعر الإبط مباشرة إلا بعد مرور يومين.


أنواع مزيلات العرق:

اللوح الشمعي: وغالباً يحتوي على مستخلصات الحوامض الطبيعية.
حجر الشبة: يحتوي على كلوريد الألومنيوم فيقبض المسام لعدة ساعات ويسمح بالتعرق.
البلية الدوّارة: من أفضل الأنواع التي ينصح باستخدامها.
البخاخ: ينصح الأطباء بتجنبه قدر الامكان لاحتوائه على الكحول




سؤال: ماهو الإسم العلمي للشبة؟

الإجابة: الاسم العلمى لحجر الشبة هو
Alum هو كبريتات الالومونيوم Al2 ( SO4) 3او امونيوم الومونيوم كبريتات
وهى تستخدم فى عمليات متعددة منها تنقية المياه بالإضافة الى عمليات تشرب الورق أثناء التصنيع والصباغة ومانعات اشتعال للملابس وفى اسمنت البورسلين والصموغ النباتية وعملية تنقية المياه لجعلها صالحة للشرب تتم طبقا لخطوات أهمها إزالة اللون والأجسام العالقة ، Algae طحالب إزالة المواد النباتية والبكتريا والفيروسات مما ينتج عنه ماء نقى آمن
ويلعب حجر الشب المعروف اختصار " الشبة " دورا فى تنقية المياه بأنها تنتج الليفة الثلجية Snow flake- like كأجسام عالقة والتى تقوم بدورها بجذب واصطياد الأجسام الصغيرة مثل البكتريا والأجسام الملونة التى تغطى اللون والرواسب وتساعد السليكا او زجاج الماء على اعطاء هذه الأجسام وزنا فتترسب Settle out of water
ويتم بعد ذلك فلترة الماء خلال الانتراسايت مما يساعد فى إزالة الأجسام الدقيقة ويدمر الكلور اى طحالب Algla اوبكتريا او فيروسات او المواد المسببة للطعم او الرائحة وتزيد الصودا الكاويةpH للمحلول لمنع تأكل مواسير المياه وتضاف حوالى 55 جزء فى المليون من الفلورايد لمنع تأكل الأسنان عند الأطفال ثم يضاف كلوروامين للتطهير وجعل الماء ذو جودة عالية .
يعتبر حجر الشبة هو ملح كبريتات ثنائى متميا واحادى الايون الموجب مثل البوتاسيوم او الالومونيوم والمعتاد ان حجر الشبة يشير الى بوتاسيوم الومونيوم كبريتاتذو اثنا عشر جزئيا مائيا KAl(SO4)2 .12 H2O ويسمى بوتاس حجر الشبة وهى عديم اللون ابيض على هيئة بللورات ويمكن تقسيمها على النحو التالى
Na Al(SO4)2 .12 H2O يستخدم فى baking powder
NH4 Al(SO4)2 .12 H2O يستخدم فى بدباغةTanning dyeing
والدراسات عنها عديدة
المصدر:
http://alfrasha.maktoob.com/archive/index.php/t-230807.html

الجمعة، 6 نوفمبر 2009

مرض قدم الرياضي

مرض قدم الرياضي:
هل تنبعث الروائح من قدميك ؟

صحيح انك قد تشعر بالحرج جراء هذه المشكلة، ولكن عليك ان تعير هذه الروائح بعض الاهتمام، لأنها قد تكون أحد ابرز العوارض المبكرة للإصابة بمرض فطري يعرف بمرض قدم الرياضي، هوايته المفضلة ضرب المناطق المظلمة الرطبة الواقعة بين أصابع القدمين، والفطر المسبب يطلق عليه «ديرماتوفيت»، ويمكن التقاطه بسهولة من السطوح التي يوجد عليها، مثل الحمامات العامة، والصالات الرياضية، وحمامات البخار، وأمكنة تغيير الملابس، وانتعال أحذية الغير.

وقد سمي المرض بالاسم الذي ذكرناه لأنه شائع وكثير الانتشار بين الرياضيين الذين تبقى أقدامهم حبيسة الأحذية التي ينتعلونها والتي يتوافر فيها عاملان يشجعان على نمو الفطريات هما العرق وارتفاع الحرارة.

وهذا المرض شديد العدوى للغاية، ومتى علق بالقدم يتشبث بها بقوة ولا يحل عنها إلا بعد تحقيق مراده، وتتظاهر الإصابة بالاحمرار، والهرش، والتسلخات الجلدية، والتشققات المؤلمة جداً، الى جانب الروائح.

يجب عدم التقليل من أهمية هذا الالتهاب الذي يبدو بسيطاً في البداية، لكنه قد يتطور الى التهاب شديد بمؤازرة الجراثيم، وفي هذه الحال يقوى الالتهاب وتشتد الحكة ويزداد الاحمرار والألم، وقد تصاب القدم بالتورم والتقرحات، وإذا كان المريض يعاني الداء السكري أو نقصاً في المناعة كان الله في العون.

ولتجنب هذه الصورة السريرية القاتمة لا بد من العلاج الحازم الكفيل بوضع الفطريات عند حدها، وتستعمل لهذا الغرض كريمات جلدية مضادة للفطريات وفقاً لتعليمات الطبيب، والأهم في الأمر عدم التوقف عن العلاج قبل الأوان أو متى برزت مظاهر التحسن لأن الإصابة الفطرية تعود بسرعة البرق.

إضافة الى العلاج هناك نصائح مهمة لا بد من الانصياع لها:

1- غسل القدمين وتجفيفهما بعناية بعد كل حمام.

2- استعمال مناشف نظيفة يومياً.

3- عدم استعمال أدوات الآخرين.

4- عدم انتعال أحذية الآخرين.

5- ارتداء جوارب نظيفة قطنية تمتص العرق والابتعاد كلياً من جوارب النايلون.

6- تبديل الجوارب كل يوم وفي حال الضرورة تغييرها مرتين.

7- غسل الجوارب في درجة حرارة لا تقل عن 60 درجة للقضاء على الميكروبات والفطريات.

8 - استعمال الصندل أثناء المشي في المسابح العامة وأمكنة التبديل والحمامات.

عدوى الأظافر:
يمكن الفطر الذي يسبب مرض قدم الرياضي ان يدهم الأظافر متخذاً منها مرتعاً له، واللافت ان هذه العدوى تكون في البداية خفية لا تصدر عنها أي إشارة تدل على وجودها، وكل ما في الأمر أن ســـماكة الظـــفر تزداد ويتـــغير لونه ليصبح ضارباً الى الصفرة، ومع مرور الوقت تتقدم جحافل الفطريات في الظفر فيصبح الأخير هشاً ليناً سهل التكسر والتفتت، وفي حال إهمال علاجه، فإن العدوى تطيح الظفر ليتهاوى ويسقط.

ان عدوى الأظافر تنتقل بسهولة من شخص الى آخر، لذا يجب علاجها بمضادات الفطر الموضعية إذا كانت الإصابة محدودة في جزء بسيط من الظفر.

أما إذا كانت قريبة من منطقة اتصال الظفر باللحم فيجب أخذ علاج من طريق الفم أيضاً. كما يجب تطبيق النصائح التي أتينا عليها في مرض قدم الرياضي.

النخالية المبرقشة:

وتسمى أيضاً «التينا» الملونة، وقد سميت النخالية المبرقشة لأن الإصابة تظهر على شكل رقع تشبه النخالة (النخالية).

وهي مرض جلدي واسع الانتشار في المناطق الحارة والرطبة في حين يقل حدوثه في المناطق الباردة، وتتظاهر النخالية على شكل بقع جلدية صغيرة مختلفة تتدرج ألوانها بين البني الفاتح والأبيض، وتشاهد هذه البقع على الصدر والظهر والرقبة وقد تمتد لتطاول البطن والفخذين، وتشاهد هذه البقع في وضوح عند أصحاب البشرة السمراء. في المقابل تكون أقل وضوحاً عند ذوي البشرة الشقراء.

والفطر الذي يقف وراء النخالية المبرقشة لا يأتي بالعدوى من أشــخاص آخرين، بل إن الفطر موجود على جلد المصــاب نفســـه وكل ما في الأمر انه يكون في صورة كامـنة، أي غير نشطة، ولكن لسبب ما يتحول الفطر الكامن نشــطاً فتحدث النخالية المبرقـــشة، وهــذا ما يفــسر انتكاس المرض في فصل الصيف حيث تعمل الرطوبة والحرارة على تفعيله.


تعالج النخالية بمضادات الفطريات على هيئة كريم أو محلول، وإذا كانت الإصابة ممتدة يمكن استعمال أحد أنواع الشامبو المناسبة.

وبعد انتهاء العلاج يبقى لون البقع أفتح ولا يعود اللون الطبيعي إليها إلا بمرور 4 الى 6 أشهر، ويمكن تسهيل عودة اللون بالتعرض للأشعة فوق البنفسجية.


«تينيا» الفخذين والإبطين:

وهي التهاب جلدي يحدث في الثنيات خصوصاً على الوجه الباطني لأعلى الفخذين وما تحت الإبطين، ويكون على شكل بقعة حمراء مرتفعة قليلاً عن سطح الجلد تغطيها حويصلات صغيرة أو قشور، وتترافق هذه العوارض مع حكة مستمرة قد تكون شديدة في بعض الأحيان.

ان «تينيا» الفخذين والإبطين منتشرة بكثرة، خصوصاً بين الذكور.

وتحدث العدوى بها نتيجة استعمال الملابس الداخلية أو المناشف الملوثة لأشخاص آخرين. يتم التشخيص بناء على المواصفات المذكورة ويمكن التأكد منه بأخذ عينة من مكان الآفة وفحصها تحت المجهر.

أما العلاج فيجب ان يتم سريعاً لأن ترك «التينيا» قد يولد تلويناً دائماً في المنطقة. ويقوم العلاج على استعمال مضادات الفطريات الموضعية بعد تنظيف الجلد جيداً وتجفيفه.

ان العناية بالنظافة الشخصية الجلدية لإبقاء الثنيات ما بين الفخذين وما تحت الإبطين تعتبر حجر الأساس للوقاية من «التينيا».

«تينيا» فروة الرأس:
وهي إصابة فطرية تؤدي الى تساقط الشعر في مناطق دائرية صغيرة، وهي مرض يعدي بشدة ومنتشر بكثرة بين أطفال المناطق الشعبية والريفية التي تفتقر الى الظروف الصحية الملائمة.

المصدر
http://www.algamal.net/Articles/Details.aspx?TID=9&ZID=18&AID=3692


وهذي طريقة للعلاج من هذا المرض

عصارة الثوم والحناء وحبة البركة في علاج فطريات الجلد

أكدت دراسة علمية قام بها باحثون مصريون بمعهد بحوث صحة الحيوان وكلية العلوم بجامعة أسيوط، أن لبعض النباتات الطبية تأثيراً مثبطاً على الفطريات الجلدية التي تصيب الإنسان والحيوان..

وكان الباحثون قد استخدموا في هذه الدراسة تأثير كل من محلول نبات الثوم المائي بتركيز 2.5%، 5%، 10% مضافاً إلى المستنبت الغذائي "السابارود دكستروز آجار"، وكذلك نبات الحناء كبودرة بتركيزات مختلفة 2.5%، 5%، 10% مضافاً إلى المستنبت الغذائي السابق ذكره، وكذلك مطحون حبة البركة بنسب 2.5%، 5%، 10% مضافاً إلى المستنبت الغذائي "السابارود دكستروز آجار".. واستخدم خليط من المواد الثلاث بنسب متساوية بتركيز إجمالي 10% إلى نفس الوسط الغذائي، فكان لها تأثيرها على هذه الفطريات الجلدية.وصرح الباحثون الثلاثة وهم (صديق رشوان صديق، حسين علي عبد القادر، وعبد الرحيم الشنواني).. بأنه عند إضافة المحلول المائي من الثوم على المستنبت الغذائي بالتركيز السابق ذكره فإنه أعطى تأثيراً مثبطاً للفطريات المستعملة في التجربة، يتراوح بين 47.05% إلى 100%.

وبينت الدراسة أنه عند استعمال حبة البركة بنفس التركيزات السابق ذكرها كانت تعطى تأثيراً مثبطاً بنسبة تتراوح بين 58% إلى 100% بالمقارنة بالمجموعة الضابطة في كل الحالات.وقالت الدراسة إن عصارة الثوم أو مستخلص الثوم المستخلص من رؤوس الثوم استخدمت قديماً لعلاج بعض الأمراض مثل لدغ الثعبان والروماتيزم وآلام في البطن والعدوى الجلدية، كما لوحظ أن لها تأثيراً واضحاً وفعالاً على الحشرات والطفيليات، وكذلك الفيروسات.وأشار الباحثون إلى أنه بالنسبة لنبات حبة البركة لاحظ بعض الباحثين أن لها تأثيراً مباشراً مثبطاً لنمو البكتيريا سالبة الجرام والبكتيريا موجبة الجرام، مثل "الميكروب العنقودي الذهبي" و"السيدوموناس" والميكروب القولوني، كما أنها ليست لها تأثير على كل من "السالمونيلا تيفي ميدوريم والكانديدا".أما بالنسبة للحناء، فأوراقها تستخدم في مصر منذ وقت طويل كصبغة للقدم والأيدي منذ عصور قديمة وطويلة، وتستخدم حالياً في صباغة الشعر، وتدخل في صناعة الشامبو الخاص بالشعر، كذلك تستخدم كعجينة توضع على الأصابع والأظافر المصابة بالفطريات كمضاد قوي للفطريات


المصدر

http://www.ibtesama.com/vb/showthread-t_23288.html

الأربعاء، 4 نوفمبر 2009

18 علاج اصفرار الأسنان بالأعشاب وتنعيم الشعر وازالة القشرة والشعر

اولا - لعلاج القشرة:


يخلط بنسب متساوية من اوراق الميرميه

واوراق الزعتر ويؤخذ من المزيج مقدارقبضة

اليد ويغلى مع لتر ماء مدة ست دقائق من بعد

اول غليه ثم يصفى ويغسل به الشعر .


لعلاج ازالة الشعر في المناطق الغير مرغوب فيها:


عليك فراشه بنبات السعد ( عند العطار ) يغلى

مقدار قبضة اليد من السعد مع لتر ماء ثم يترك

ربع ساعه ثم يغسل به المكان او يطحن السُعد

ويغلى ويصفى ويدلك بالثفل المكان المطلوب

بعد ازالة الشعر بالحلاوه (لابد ان تكون ازالة

الشعر بالنتف وليس بالحلاقه او استخدام

المزيلات )ولمده سته ايام متواصله بعد النتف.

لاصفرار الاسنان :


يخلط بنسب متساويه مقدار من مسحوق الشمر

( السنوت ) واوراق اكليل الجبل ويمزج

بالعسل ويدلك مكان الاصفرار

لتنعيم الشعر:

زيت الخردل + زيت القراص + زيت الصبار

ويدلك الشعر لمدة ساعتين ولمدة ثلاثين يوم.

-------------------------------------------------------------------------------------------------


لترهل الجسم ( لشد الجسم )



الارطماسيا مفيد جدا ومزمار الراعي تغلى

وتشرب لمدة شهرين


-------------------------------------------------------------------------------------------------

وصفة كليوبترا لتساقط الشعر

هذه وصفة فرعونية طبيعية لمنع تساقط الشعر


و تحفيز نموه و هي مأخوذة من حلقات خاصة


بالطب الطبيعي :


50 غرام خشب السدر يحرق ويطحن

30غ اغصان الكركم و هو اصفر اللون يحرق

و يطحن

20غ لحاء قصب السكر يحرق و يطحن

150غ نخاع الثور او الابل

200ملل زيت الزيتون

تخلط كل المواد جيدا تحفظ في زجاجة و

تستعمل مرتين اسبوعيا على الشعر المبلل

بعدها يلف بفوطة دافئة مدة 45 دقيقة يغسل

بعدها الشعر دون استعمال صابون.

-------------------------------------------------------------------------------------------------
تبغين شعرك يمشي ورائك


عشبة الياس( او الآس )


ضعي العشبة بعد طحنها ونقعها

بالماءلساعتين وأخذ المنقوع بعد

تصفيتهه ...وضعيه على شعرك بالليل كأنك

حاطه مغذي بكمية معقولة وفي الصباح

اغسليه ولا يشترط بشامبو لانه ليس له

ريحه ولازيوت ولا شي سوى الماء ستلاحظى

النتيجه تقريبا خلال شهر ان شاءالله يوميا

و زيت الآس وعصارته يقوي الشعر ويمنع

تساقطه ويطيله ويسوده وفيمايخص الورق

ايضا يقويه ويسوده ويطوله وكذلك يحد من

تساقطه واما ان تستعملى الطريقه السابقه

اوالطريقة الاتيه بان تسحق الأوراق وتعجن

مثل الحناء ويخضب به الشعر ويمسك لمدة

ساعة ثم يغسل بالماء والشامبو وذلك مرة كل

أسبوع , او بنفس الطريقه السابقه ولكن مع

اضافه السدر المطحون .

ملاحظة :
كل المواد متوفرة في العطارات

للآس عدة أسماء شعبية فيعرف في مصر مرسين وفي

الشام البستاني ،وكذلك قف وانظر ، والنوع البري

باليونانية مرسي أغربا وفي اليمن هدس وحلموش ومرد

واحمام كما يعرف باسماء أخرى مثل حمبلاس وريحان

ولكن ليس بالريحان المعروف لدينا.



الثلاثاء، 3 نوفمبر 2009

تجميل جميع أنواع العيون

كيفية رسم الآي لاينر ( الكحل السائل)

ضعي الكحل السائل عند الركن الداخلي للعين مع شد الجلد بيدك الأخرى قليلا..




مرريها على طول خط الرموش العليابحركة سريعة الى ان تصلي الى الركن الخارجي للعين متجهه الى الخارج...

كما في هذا الشكل..


بالنسبه للعيون الصغيرة

من الأفضل الاتخططي الرموش السفلى استعملي ظل عيون فاتح ثم استخدمي قلم ابيض وارسمي في داخل العين لكي توسع العين الصغيرة..بعد ذلك استخدمي ماسكارا للرموش العليا والسفلى..

اما بالنسبه للعين الكبيرة مرري قلم كحل اسود على الحافه الداخليه السفلى للعين واستمري الى الركن الداخلي للعين.
ثم ضعي ماسكارا من فوق واسفل الرموش ..لتضيف لكي اللمسه النهائيه بهذا الشكل...



كيفية استخدام الشدولرسم العين..

بإمكانك استخدام الظل لرسم العين بدل الكحل السائل بواسطة الفرشاة الخاصه برسم العين ..
فرشي عليه قليلا من ظل العيون الغامق وابدأي بالرسم بخفه متناهية..هكذا..
خططي الرموش السفلى بواسطة قلم الكحل على الحافة الداخلية السفلى للعين واستمري بالرسم الى الركن الداخلي للعين..هكذا..

............................................

كيفيـــــــــــــــــة وضع ظل العيــــــــــــون لكل شكل

نبدأبالعينان (الغائرتان):


1_ خططي الحاجبان باللون البني ثم ضعي ظل عيون ذهبيا على منطقة العين وظل عيون بني غامق محمر على طول خط فتحة العين(المحجر)وادمجي الظل جيدا .

2_ خططي خطي الرموش العليا والسفلى بظل عيون بني محمر قليل .(فرشي الظل لتخفيف لونه)

3_ ضعي طبقه خفيفه من الماسكارا السوداء على الرموش العليا.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

العينان ذات (الحاجبان الكثيفان)

1_ فرشي الحاجبان ثم ضعي طل عيون ليلكي (ارجواني فاتح)على منطقة العين .
2_ ضعي نقطه من ظل العيون الأبيض على ركن العين الداخلي .

3_ ثم ضعي ظل عيون بنفسجيا على ركن العين الخارجي وعلى خط الرموش السفلى
4_ ضعي بعد ذلك كحلا اسودعلى الحافه السفلى للجفن وكحل سائل على خط الرموش العلوي 5_ ضعي طبقه من الماسكارا السوداء على الرموش العليا والسفلى .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
العينان (المستدريتان)

1_ ابرزي العينين بمخطط حواجب بني وضعي ظل عيون اخضر باهت على منطقة العينين وتحت خط الرموش السفلى وظل اخضر داكن على الجفن .
2_كثفي ظل عيون رمادي غامق جدا على طول خط الرموش العلوي ثم خططي العين بالكحل السائل الأسود الى الخط الخارج واخيرا ضعي ماسكارا سوداءعلى الرموش العليا .
الشكل النهائي:

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
العينان(الصغيرتان):

1_ امنحي العينين اتساعا برسم الحاجبين بمخطط الحواجب البني واستعملي ظل ورديا(بنبي)فاتح جداعلى منطقة العينين .

2_احيطي العين بظل عيون بني وكثفي الظل تحت العين .

3_ ضعي ظل اسود خفيف على الجفن .

4_ خططي خط الرموش العليا بكحل سائل اسود وفرشي عليه بعد جفافه بظل عيون اسود .

5_ ضعي طبقه من الماسكارا السوداء على الرموش العليا والسفلى.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
العينان (المستطليتان):

1_ املئي اية فجوات بمخطط حواجب رمادي.

2_ ضعي ظل ابيض على منطقة العين .
3_ خططي فتحه العين(المحجر) بظل عيون رمادي خفيف وضعي خطا رفيعا من ظل ازرق على خطي الرموش العليا والسفلى واسحبي الخط خارج العين.
4_ ضعي طبقه من الماسكارا بلون( ازرق غامق مائل الى الأخضر)..

..........................................

كيفية وضع الماسكارا




فرشي بفرشاة الماسكارامن جذور الرموش الى اعلاها وانتي تنظرين الى اسفل قليلا
في المرآه.ثم فرشي من اسفل الرمش في حركه مائله ثم في حركه مستقيمه.
دوري الفرشاه حول نفسها على الرموش لتصل الماسكارا الى جذور الرموش.
اذا لصقت الرموش بعضهافي بعض او رأيتي كومه من الماسكارا فامشطي بمشط الرموش او بفرشاة ماسكارا قديمه.

في حالة تكدس الماسكارا غطسي عود آذان في قليل من مزيل ماكياج العيون غير دهني وافركي برقه لتزيلي اية ماسكارا غير مرغوب فيها .

*لتفادي انسداد فرشاة الماسكارا اغسليها تمامابماء فيه رغوة صابون ثم اشطفيها واتركيها لتجف تماما قبل استعمالها.

اتسعت العين وحددت بوضع ماسكارا على الرموش العليا والسفلى.

تجميل الحــــــــــــــاجبين

لون الحاجبين يجب ان يكون ذا صله بلون شعرك ودرجة القوة الاجماليه للالوان في مكياجك ومن الأفضل ان تختاري لونا افتح درجه من اللون الذي وقع عليه اختيارك اول الأمر.

1_ فرشي الحاجبين ليتخذا شكلهما باستعمال فرشاة حواجب .

2_ اتجهي بالفرشاة الى اعلى والى الخارج (في اتجاه نمو الشعر) لتعطي الحاجب تحديدااقوى وإضفاء اتساع اكبر لمنطقة العين اجمالا. هكذا..


3_ ضعي لمسات خفيفه مائله بالقلم الخاص باالحواجب لتملئي اية ثغرات في حاجبيك .

4_ زيدي الحاجب طولا قليلا جدا عند الزاوية الخارجيه واكدي القوس الطبيعي للحاجب.

فرشي مرة اخرى على طول الحاجب بفرشاة حواجب لتدمجي اللون متجهه الى اعلى
والى الخارج.
::::::::::::::::::::::::::::::::
*للوصول الى شكل اكثر طبيعيه ورقه يمكنك استعمال ظل العيون بدلا من مخطط الحواجب .
ضعي الظل باستعمال فرشاة صغيره مدببه ثم فرشيه على طول الحاجب. .. لتثبت الشعرات المنفردة في مكانها بخي ببخاخ شعرعلى فرشاة ماسكاراقديمه ونظيفه وامشطي الحاجب كله برقه. او استعملي كمية قليله من الفازلين وضعيه عليهما ..

.................................
إزالة مكياج العيـــــــــــــون..

1_كلما زاد ماكياج العيون زادت اهمية استعمال منظف مستحضر خصيصا لمنطقة العين الرقيقه فهذا يجعل حتى اصعب انواع الماسكارا المقاومه للماء اسهل نزعا بكثير بدون شد او سحب الجلد الحساس في منطقة العينين ...
2_ إذا لم تزيلي كل بقايا ماكياج العينين الذي تضعينه فإن المسام ستنسد مما يؤدي الى ظهور البقع .
3_ استعملي دائما قطعة قطن طبي او عود آذان لكل عين.

4_ لازالة الماكياج من الجفنين والحاجبين استعملي طرف إصبعك الوسطى لتدعكي المزيل برفق في حركات دائريه ضيقه ,او بدلا من ذلك استعملي عود آذان مشبعه بالمزيل. هكذا..

5_ امسحي المزيل برفق من الجفنين والحاجبين بقطعه من القطن متجهه من الركن الداخلي للعين الى ركنها الخارجي (لاتسحبي الجلد اوتشديه).هكذا..

ازالة الماسكارا ضعي قطرة من المزيل على منديل ورق ولفيه على سبابتك .فرشي رموشك بالمنديل في اسفلها.هكذا.

استعملي عود الآذان بعد غمسه في المزيل لركن العين ولخط الرموش السفلى ثم ربتي برفق على كل منطقةالعين بمنديل ورق لتجفيفها.هكذا..

المصدر :
http://www.4banat.com/modules.php?name=News&file=article&sid=156

الاثنين، 2 نوفمبر 2009

أقنعة وعناية واهتمام وتبيض.....ألخ

والان نبدأ أولاً نتعرف على أنواع البشرة علمود نعرف شنو اللي يصلح لبشرتنا ..

أنواع البشرة الرئيسية هي
1-عادية:
(وهي بشرة ناعمة الملمس، خالية من الحبوب والدهون والبقع،
صافية ملساء رقيقة، وهي أفضل أنواع البشرات، حيث إنها بشرة متوازنة).
2-زيتية أو دهنية:
(بشرة لماعة تتميز بمسامها الواسعة التي تفرز كثير من الدهن،
خاصة على جانبي الأنف وعند الذقن حيث البثور الصغيرة).
3-جافة:
(تكون خشنة ومشدودة وتتميز بمسامها الضيقة جدا وتشكل عليها
خطوط الجفاف وتظهر القشور عليها، خالية من الدهون).
4-المختلطة:
جافة ودهنية بآن واحد جافة عند الخدين ودهنية عند الجبهة والذقن
وجانبي الأنف وهذا النوع هو الأكثر شيوعا).
5-الحساسة:
(تكون فيها عروق حمراء، وتبدو بشرة صافية لكنها سرعان ما تتحول إلى
الاحمرار وظهور البقع، وسريعة التأثر بالعوامل الخارجية).
البشرة الدهنية والمختلطة: تعاني البشرة الدهنية الأمرّين في فصل الصيف، إذ يكثر خلاله
ظهور البثور في الوجه والصدر والظهر.. لذا أنصح إذا كانت بشرتك دهنية
بغسل بشرة الوجه ثلاث مرات يومياً بالماء، وفيما يختص بالمرطب
فننصحك بتجنبه صيفاً إذا كانت بشرتك دهنية كلها..
أما إذا كانت دهنية في المنطقة T فقط (أي الجبين والأنف والذقن)
ففي إمكانك وضع المرطب الخالي من الزيوت على الخدين،
ولمظهر نضر أنصح باختيار مستحضر يمتص الدهون،
وهو مستحضر يمتص إفرازات البشرة دون أن يجففها.
البشرة العادية: تصبح البشرة في الحر دهنية وتعاني من ظهور البثور، وللوقاية من ذلك
أنصح باختيار منظف هلامي وسائل منشط..
و يستحسن أن يكون الكريم النهاري غير دهني وأن يكون مزوداً بعامل للوقاية
من أشعة الشمس، وللحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها، لابد من تقشيرها
مرة أسبوعياً على الأقل للتخلص من الأوساخ والشوائب
والخلايا الميتة العامة فيها بمقشر.
البشرة الجافة:
الرطوبة المتزايدة تهدئ البشرة الجافة وتجفف حساسيتها,,
لذا يعتبر هذا الوقت الأنسب لمعالجتها بالكريمات المحاربة للتجاعيد...
ولأن البشرة الجسم الجافة تعاني التقشير، خصوصاً في الساقين والمرفقين
والقدمين، انصح باللجوء إلى مقشرات خاصة للجسم مرتين أسبوعياً
على الأقل وكريمات غنية لترطيب المناطق الخاصة وتنعيمها.
البشرة الحساسة: إذا كانت بشرتك حساسة، استخدمي المستحضرات المحاربة للتجاعيد
مع تجنب استخدام أكثر من مستحضر مقشر أو كثيف، يمكنك انتقاء تركيبة
كريم للمستحضرات التي تشتريها لتنظيف البشرة الحساسة،
وللحماية بشرة جسمك من التقشير تفادي الصابون وأبدليه بغسول مرطب.

للوقاية من الشمس: تشكل أشعة الشمس خطورة على البشرة لما تتركه من تأثيرات سالبة عليها
حيث تتسبب في ظهور النمش لدى البعض، وهو عبارة عن بقع صغيرة
ذات لون بنى، تظهر على الوجه والرقبة واليدين، ويظهر النمش
في الصيف ويختفي - غالبا - في الشتاء، ومن أهم وسائل
علاجه عدم التعرض للشمس...
كذلك فإن التعرض لأشعة الشمس من أهم العوامل المحفزة للإصابة
بالكلف، وهو عبارة عن بقع داكنة أو بنية اللون، وتعتبر كثرة التعرض
لأشعة الشمس من أهم العوامل في ظهور التجاعيد أو ما يسمى بشيخوخة
الجلد المبكرة وتدمير الكولاجين والايلاستين حيث يحد التعرض
لأشعة الشمس من محافظة البشرة على رطوبتها الطبيعية،
إذ يصدر من الشمس نوعان من الأشعة، أشعة مرئية وأشعة غير مرئية..
وتعرف الأشعة الغير مرئية بالأشعة فوق البنفسجية (UV)، وهي ثلاثة أنواع،
أي وبي وسي (A, B, and C)، أشعة سي تُمتص بواسطة طبقة الأوزون
المحيطة بالأرض وهي أخطر أنواع الأشعة فوق البنفسجية،
وقد ظهرت العديد من حالات الأورام الجلدية في بعض أجزاء من العالم
نتيجة اختراق هذا النوع من الأشعة لطبقة الأوزون وتستخدم هذه الأشعة
صناعياً في التعقيم ,,
أشعة بي تؤثر على الطبقة السطحية من الجلد (البشرة)،
وهذا النوع من الأشعة لا يخترق الزجاج.
أما أشعة أي فتخترق عمق الجلد وليس لها فصول معينة تزداد فيها..
يزداد تركيز هذه الأشعة في الصيف وفي الأماكن المرتفعة وتزداد تركيزاً كلما اقتربنا
من خط الاستواء. كما تزداد مضار هذه الأشعة في وجود رياح كما أن
الأسطح المائية والرمل والثلوج تعكس هذه الأشعة، حتى في
وجود غيومـ فجزء من هذه الأشعة يخترقها.

هل يحمي كريم واقي الشمس من الأشعة فوق البنفسجية؟؟؟؟
لاشك في ذلك إذ إن معظم منتجات الحماية من الشمس تعمل بواسطة
امتصاص أو انعكاس الأشعة فوق البنفسجية من على جلد الإنسان وبذلك
تمنع شيخوخة الجلد المبكرة بالإضافة إلى مشاكل الجلد الناتجة عن الشمس،
لكن هذا لا يعني أن يقضي الشخص وقتا أكثر من اللازم تحت أشعة الشمس،
ومع أهمية استخدام الواقي علينا أن نختار الواقي الذي يتناسب
مع نوع بشرتنا، فإذا كانت بشرتك عادية اختاري واقياً للشمس خالياً
من الزيوت على أن يرطبها في الوقت نفسه ويغنيها عن استخدام
مرطب تفادياً لإرهاقها وأثقالها...
أما إن كانت بشرتك دهنية أو مختلطة
فاستعيني بمستحضر خال من الزيوت ويحمي من أشعة الشمس الضارة
دون أن يسد مسامها..
وينصح للبشرة الجافة باختيار مرطب البشرة المركبة والغني بمزايا نباتية
وفيتامين E مع واق. وبالنسبة إلى البشرة الحساسة يمكنك اختيار
المستحضرات الواقية المخصصة للبشرة الحساسة..

يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب
الوجه للبريق والنضارة الطبيعية,, لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة
الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد)
مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية
بالاتساع من خلال ميكا***ية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع،
علما بأن لهذه الميكا***ية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة
قبل التخلص من التوتر العضلي...

فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:

1-ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعها تذوب فيه.
2- ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة
الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.
3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلكـ لمدة 20 ثانية.
4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات..
استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).
5-ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه...
6- إذا كانت بشرتك دهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه
المصدر:
http://www.rjeem.com/forum/t3872.html

الأحد، 1 نوفمبر 2009

انقاص الوزن والعناية بالشعر والجسم والبشرة على الطريقة النبوية

كيفية إنقاص الوزن بالأعشاب
- تسحق الحبة السوداء حتى تصير ناعمة كالدقيق ثم يوضع ملعقة في ماء مغلي لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يشرب مره صباحا ومره مساء قبل الأكل ولمدة شهرين وستري العجب.
- ينقع ورق التوت ويشرب مرتين قبل الأكل لمدة شهرين.
- عصير الجريب فروت صباحا يساعد على إنقاص الوزن.
- يؤخذ من خل التفاح المركز في كوب ماء ويشرب على الريق وقبل النوم لمدة شهرين.
- يؤخذ ملعقة كبيرة من مطحون الميرمية و تغلى في لتر ماء لمدة عشرين دقيقة ويشرب ثلاث مرات يوميا قبل الأكل.
- إذا شرب عصير الليمون المركز على الريق ساعد على إنقاص الوزن.
- الإكثار من أكل ورق الكرنب يقلل الوزن.
- الإكثار من أكل الموز يقلل الوزن.
- قومي بنقع خمسين جرام من أوراق العنب المجففة في الظل في لتر ماء ثم يوضع على النار حتى يغلي لمدة نصف دقيقة ثم يترك في الماء لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يصفى ويحلى ويشرب ثلاث فناجين يوميا قبل الأكل لمدة شهر وستري العجب.
الشعر والبشرة:
(الإثمد)
قال النبي صلى الله عليه وسلم: (عليكم بالإثمد فإنه يحلو البصر وينبت الشعر).
- يساعد على إنبات شعر الرموش والحواجب.
- يحد البصر وينقيها من الأوساخ.
- يمنع غشاوة العين.
- من اكتحل به كان شفاء لمن يشتكي من كثرة الدمع.
- يعمل على تقوية أعصاب العين.
(الرطب)
شبه النبي صلى الله عليه وسلم النخلة بالمسلم لكثرة خيرها ودوام ظلها وطيب ثمرها ووجوده على الدوام.
- يمنع جفاف الجلد.
- يمنع جفاف الشعر.
(البصل)
أمر النبي صلى الله عليه وسلم آكله وآكل الثوم أن يميتهما طبخا

- مقوي لبصيلات الشعر.
- إذا أخذ عصير البصل وامتزج بالخل وطلي به الوجه أزال النمش شريطة الجلوس بعد طلاء الوجه في الشمس ويكون مرتين في اليوم إلى ان تزول البقع.
- يعمل على فتح مسام الجسم.
(الثوم)
أمر النبي صلى الله عليه وسلم آكله وآكل الثوم أن يميتهما طبخا.


- يستخدم لعلاج قشرة الرأس.
- من حافظ على دهن فروة الرأس كل يوم بزيت الثوم منع من تساقط الشعر.
(الحبة السوداء)
قال النبي صلى الله عليه وسلم: (إن هذه الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا من السام قلت ومالسام؟ قال الموت).
- إذا عجنت بالعسل ودهن به الوجه مرة واحدة يوميا مع ترك الدهان على الوجه ساعة ثم يغسل بماء فاتر أزال حب الشباب.
- يضرب في الخلاط حبة البركة وقشر رمان مجفف وخل وزيت حبة البركة ثم يوضع بعد ذلك ملعقة خل كبيرة على ما سبق ويسخن هذا الخليط مع صب كوب ماء على الخليط أيضا ثم يدهن به حب الشباب لمدة شهر.
- لتساقط الشعر يؤخذ كمية من حبة البركة بعد طحنها في زيت جرجير نقى غير مغشوش مع ثلاث ملاعق خل عنب طبيعي مخفف مع فنجان زيت زيتون وثلاث ملاعق من زيت حبة البركة وبدلك بها الرأس يوميا مساء ويغسل بالماء الدافئ صباحا مع التكرار لمدة خمسة عشر يوما ستري العجب.
(الحناء)
عن سلمى أم رافع خادمة النبي صلى الله عليه وسلم قالت: (كان لا يصيب النبي صلى الله عليه وسلم قرحة ولا شوكة إلا وضع عليه الحناء)
(ما شكى إليه أحدا وجعا في رأسه إلا قال :احتجم ولا شكى إليه وجعا في رجليه إلا قال له: اختضب بالحناء)
- تفيد في علاج تشققات القدمين والتسلخات التي تحدث بين أصابع القدمين.
- إذا عجنت بعد تخمرها على فروة الرأس لمدة أربع ساعات يعمل على تنقية فروة الرأس من الفطريات بفعل المواد القابضة فيها وتخلص فروة الرأس من الإفرازات الدهنية الزائدة.
- لعلاج سقوط الشعر تخلط الحنة مع الخل والماء بمقادير متساوية مع قليل من الليمون لعلاج التهابات فروة الرأس.
(الريحان)
قال تعالى: (والحب ذو العصف والريحان)
وقوله تعالى: (فأما إن كان من المقربين#فروح وريحان وجنة نعيم)
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (من عرض عليه الريحان فلا يرده فإنه خفيف المحمل طيب الرائحة).
- إذا أخذ ورقه المجفف وسحق ووضع تحت الإبط أزال رائحة الإبط.
- إذا دهن بزيته فروة الرأس منع تساقط الشعر ويطيله.
- إذا طبخت أوراقه وغسل بها الرأس سود الشعر وحسنه.
(زيت الزيتون)
قال النبي صلى الله عليه وسلم: (كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة).
- يفيد في علاج تشقق حلمات الثديين كدهان.
- يمنع الشيب إذا دهن به كل يوم.
- يعالج تشققات البشرة.
- لتطويل الشعر يؤخذ عسل نحل وزيت بمقادير متساوية ويدهن به الشعر وجذوره.
- لتسويد الشعر يؤخذ الزيت ثم يعجن به جوز السرو بعد حرقه ويدهن منه يوميا.
- لتطويل رموش العين وكثافة الحواجب إذا أخذ زيت الخروع وخلط بزيت الزيتون سودهن به الرموش والحواجب فإن ذلك يؤدي إلى طول الرموش ويصحب ذلك تدليك هادئ.
(العسل)
قال النبي صلى الله عليه وسلم: (عليكم بالشفاءين العسل والقرآن).
- إذا طلي به فروة الرأس أطال الشعر ونعمه وحسنه.
(السدر)
ذكر النبي صلى الله عليه وسلم : (أنه رأى سدرة المنتهى ليلة أسرى به وإذا نبقها مثل قلا هاجر).
- يمنع من تساقط الشعر إلا أنه يجعده

المصدر:
sohbanet.com