أقنعة وعناية واهتمام وتبيض.....ألخ

والان نبدأ أولاً نتعرف على أنواع البشرة علمود نعرف شنو اللي يصلح لبشرتنا ..

أنواع البشرة الرئيسية هي
1-عادية:
(وهي بشرة ناعمة الملمس، خالية من الحبوب والدهون والبقع،
صافية ملساء رقيقة، وهي أفضل أنواع البشرات، حيث إنها بشرة متوازنة).
2-زيتية أو دهنية:
(بشرة لماعة تتميز بمسامها الواسعة التي تفرز كثير من الدهن،
خاصة على جانبي الأنف وعند الذقن حيث البثور الصغيرة).
3-جافة:
(تكون خشنة ومشدودة وتتميز بمسامها الضيقة جدا وتشكل عليها
خطوط الجفاف وتظهر القشور عليها، خالية من الدهون).
4-المختلطة:
جافة ودهنية بآن واحد جافة عند الخدين ودهنية عند الجبهة والذقن
وجانبي الأنف وهذا النوع هو الأكثر شيوعا).
5-الحساسة:
(تكون فيها عروق حمراء، وتبدو بشرة صافية لكنها سرعان ما تتحول إلى
الاحمرار وظهور البقع، وسريعة التأثر بالعوامل الخارجية).
البشرة الدهنية والمختلطة: تعاني البشرة الدهنية الأمرّين في فصل الصيف، إذ يكثر خلاله
ظهور البثور في الوجه والصدر والظهر.. لذا أنصح إذا كانت بشرتك دهنية
بغسل بشرة الوجه ثلاث مرات يومياً بالماء، وفيما يختص بالمرطب
فننصحك بتجنبه صيفاً إذا كانت بشرتك دهنية كلها..
أما إذا كانت دهنية في المنطقة T فقط (أي الجبين والأنف والذقن)
ففي إمكانك وضع المرطب الخالي من الزيوت على الخدين،
ولمظهر نضر أنصح باختيار مستحضر يمتص الدهون،
وهو مستحضر يمتص إفرازات البشرة دون أن يجففها.
البشرة العادية: تصبح البشرة في الحر دهنية وتعاني من ظهور البثور، وللوقاية من ذلك
أنصح باختيار منظف هلامي وسائل منشط..
و يستحسن أن يكون الكريم النهاري غير دهني وأن يكون مزوداً بعامل للوقاية
من أشعة الشمس، وللحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها، لابد من تقشيرها
مرة أسبوعياً على الأقل للتخلص من الأوساخ والشوائب
والخلايا الميتة العامة فيها بمقشر.
البشرة الجافة:
الرطوبة المتزايدة تهدئ البشرة الجافة وتجفف حساسيتها,,
لذا يعتبر هذا الوقت الأنسب لمعالجتها بالكريمات المحاربة للتجاعيد...
ولأن البشرة الجسم الجافة تعاني التقشير، خصوصاً في الساقين والمرفقين
والقدمين، انصح باللجوء إلى مقشرات خاصة للجسم مرتين أسبوعياً
على الأقل وكريمات غنية لترطيب المناطق الخاصة وتنعيمها.
البشرة الحساسة: إذا كانت بشرتك حساسة، استخدمي المستحضرات المحاربة للتجاعيد
مع تجنب استخدام أكثر من مستحضر مقشر أو كثيف، يمكنك انتقاء تركيبة
كريم للمستحضرات التي تشتريها لتنظيف البشرة الحساسة،
وللحماية بشرة جسمك من التقشير تفادي الصابون وأبدليه بغسول مرطب.

للوقاية من الشمس: تشكل أشعة الشمس خطورة على البشرة لما تتركه من تأثيرات سالبة عليها
حيث تتسبب في ظهور النمش لدى البعض، وهو عبارة عن بقع صغيرة
ذات لون بنى، تظهر على الوجه والرقبة واليدين، ويظهر النمش
في الصيف ويختفي - غالبا - في الشتاء، ومن أهم وسائل
علاجه عدم التعرض للشمس...
كذلك فإن التعرض لأشعة الشمس من أهم العوامل المحفزة للإصابة
بالكلف، وهو عبارة عن بقع داكنة أو بنية اللون، وتعتبر كثرة التعرض
لأشعة الشمس من أهم العوامل في ظهور التجاعيد أو ما يسمى بشيخوخة
الجلد المبكرة وتدمير الكولاجين والايلاستين حيث يحد التعرض
لأشعة الشمس من محافظة البشرة على رطوبتها الطبيعية،
إذ يصدر من الشمس نوعان من الأشعة، أشعة مرئية وأشعة غير مرئية..
وتعرف الأشعة الغير مرئية بالأشعة فوق البنفسجية (UV)، وهي ثلاثة أنواع،
أي وبي وسي (A, B, and C)، أشعة سي تُمتص بواسطة طبقة الأوزون
المحيطة بالأرض وهي أخطر أنواع الأشعة فوق البنفسجية،
وقد ظهرت العديد من حالات الأورام الجلدية في بعض أجزاء من العالم
نتيجة اختراق هذا النوع من الأشعة لطبقة الأوزون وتستخدم هذه الأشعة
صناعياً في التعقيم ,,
أشعة بي تؤثر على الطبقة السطحية من الجلد (البشرة)،
وهذا النوع من الأشعة لا يخترق الزجاج.
أما أشعة أي فتخترق عمق الجلد وليس لها فصول معينة تزداد فيها..
يزداد تركيز هذه الأشعة في الصيف وفي الأماكن المرتفعة وتزداد تركيزاً كلما اقتربنا
من خط الاستواء. كما تزداد مضار هذه الأشعة في وجود رياح كما أن
الأسطح المائية والرمل والثلوج تعكس هذه الأشعة، حتى في
وجود غيومـ فجزء من هذه الأشعة يخترقها.

هل يحمي كريم واقي الشمس من الأشعة فوق البنفسجية؟؟؟؟
لاشك في ذلك إذ إن معظم منتجات الحماية من الشمس تعمل بواسطة
امتصاص أو انعكاس الأشعة فوق البنفسجية من على جلد الإنسان وبذلك
تمنع شيخوخة الجلد المبكرة بالإضافة إلى مشاكل الجلد الناتجة عن الشمس،
لكن هذا لا يعني أن يقضي الشخص وقتا أكثر من اللازم تحت أشعة الشمس،
ومع أهمية استخدام الواقي علينا أن نختار الواقي الذي يتناسب
مع نوع بشرتنا، فإذا كانت بشرتك عادية اختاري واقياً للشمس خالياً
من الزيوت على أن يرطبها في الوقت نفسه ويغنيها عن استخدام
مرطب تفادياً لإرهاقها وأثقالها...
أما إن كانت بشرتك دهنية أو مختلطة
فاستعيني بمستحضر خال من الزيوت ويحمي من أشعة الشمس الضارة
دون أن يسد مسامها..
وينصح للبشرة الجافة باختيار مرطب البشرة المركبة والغني بمزايا نباتية
وفيتامين E مع واق. وبالنسبة إلى البشرة الحساسة يمكنك اختيار
المستحضرات الواقية المخصصة للبشرة الحساسة..

يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب
الوجه للبريق والنضارة الطبيعية,, لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة
الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد)
مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية
بالاتساع من خلال ميكا***ية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع،
علما بأن لهذه الميكا***ية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة
قبل التخلص من التوتر العضلي...

فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:

1-ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعها تذوب فيه.
2- ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة
الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.
3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلكـ لمدة 20 ثانية.
4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات..
استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).
5-ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه...
6- إذا كانت بشرتك دهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه
المصدر:
http://www.rjeem.com/forum/t3872.html

انقاص الوزن والعناية بالشعر والجسم والبشرة على الطريقة النبوية

كيفية إنقاص الوزن بالأعشاب
- تسحق الحبة السوداء حتى تصير ناعمة كالدقيق ثم يوضع ملعقة في ماء مغلي لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يشرب مره صباحا ومره مساء قبل الأكل ولمدة شهرين وستري العجب.
- ينقع ورق التوت ويشرب مرتين قبل الأكل لمدة شهرين.
- عصير الجريب فروت صباحا يساعد على إنقاص الوزن.
- يؤخذ من خل التفاح المركز في كوب ماء ويشرب على الريق وقبل النوم لمدة شهرين.
- يؤخذ ملعقة كبيرة من مطحون الميرمية و تغلى في لتر ماء لمدة عشرين دقيقة ويشرب ثلاث مرات يوميا قبل الأكل.
- إذا شرب عصير الليمون المركز على الريق ساعد على إنقاص الوزن.
- الإكثار من أكل ورق الكرنب يقلل الوزن.
- الإكثار من أكل الموز يقلل الوزن.
- قومي بنقع خمسين جرام من أوراق العنب المجففة في الظل في لتر ماء ثم يوضع على النار حتى يغلي لمدة نصف دقيقة ثم يترك في الماء لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يصفى ويحلى ويشرب ثلاث فناجين يوميا قبل الأكل لمدة شهر وستري العجب.
الشعر والبشرة:
(الإثمد)
قال النبي صلى الله عليه وسلم: (عليكم بالإثمد فإنه يحلو البصر وينبت الشعر).
- يساعد على إنبات شعر الرموش والحواجب.
- يحد البصر وينقيها من الأوساخ.
- يمنع غشاوة العين.
- من اكتحل به كان شفاء لمن يشتكي من كثرة الدمع.
- يعمل على تقوية أعصاب العين.
(الرطب)
شبه النبي صلى الله عليه وسلم النخلة بالمسلم لكثرة خيرها ودوام ظلها وطيب ثمرها ووجوده على الدوام.
- يمنع جفاف الجلد.
- يمنع جفاف الشعر.
(البصل)
أمر النبي صلى الله عليه وسلم آكله وآكل الثوم أن يميتهما طبخا
- مقوي لبصيلات الشعر.
- إذا أخذ عصير البصل وامتزج بالخل وطلي به الوجه أزال النمش شريطة الجلوس بعد طلاء الوجه في الشمس ويكون مرتين في اليوم إلى ان تزول البقع.
- يعمل على فتح مسام الجسم.
(الثوم)
أمر النبي صلى الله عليه وسلم آكله وآكل الثوم أن يميتهما طبخا.

- يستخدم لعلاج قشرة الرأس.
- من حافظ على دهن فروة الرأس كل يوم بزيت الثوم منع من تساقط الشعر.
(الحبة السوداء)
قال النبي صلى الله عليه وسلم: (إن هذه الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا من السام قلت ومالسام؟ قال الموت).
- إذا عجنت بالعسل ودهن به الوجه مرة واحدة يوميا مع ترك الدهان على الوجه ساعة ثم يغسل بماء فاتر أزال حب الشباب.
- يضرب في الخلاط حبة البركة وقشر رمان مجفف وخل وزيت حبة البركة ثم يوضع بعد ذلك ملعقة خل كبيرة على ما سبق ويسخن هذا الخليط مع صب كوب ماء على الخليط أيضا ثم يدهن به حب الشباب لمدة شهر.
- لتساقط الشعر يؤخذ كمية من حبة البركة بعد طحنها في زيت جرجير نقى غير مغشوش مع ثلاث ملاعق خل عنب طبيعي مخفف مع فنجان زيت زيتون وثلاث ملاعق من زيت حبة البركة وبدلك بها الرأس يوميا مساء ويغسل بالماء الدافئ صباحا مع التكرار لمدة خمسة عشر يوما ستري العجب.
(الحناء)
عن سلمى أم رافع خادمة النبي صلى الله عليه وسلم قالت: (كان لا يصيب النبي صلى الله عليه وسلم قرحة ولا شوكة إلا وضع عليه الحناء)
(ما شكى إليه أحدا وجعا في رأسه إلا قال :احتجم ولا شكى إليه وجعا في رجليه إلا قال له: اختضب بالحناء)
- تفيد في علاج تشققات القدمين والتسلخات التي تحدث بين أصابع القدمين.
- إذا عجنت بعد تخمرها على فروة الرأس لمدة أربع ساعات يعمل على تنقية فروة الرأس من الفطريات بفعل المواد القابضة فيها وتخلص فروة الرأس من الإفرازات الدهنية الزائدة.
- لعلاج سقوط الشعر تخلط الحنة مع الخل والماء بمقادير متساوية مع قليل من الليمون لعلاج التهابات فروة الرأس.
(الريحان)
قال تعالى: (والحب ذو العصف والريحان)
وقوله تعالى: (فأما إن كان من المقربين#فروح وريحان وجنة نعيم)
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (من عرض عليه الريحان فلا يرده فإنه خفيف المحمل طيب الرائحة).
- إذا أخذ ورقه المجفف وسحق ووضع تحت الإبط أزال رائحة الإبط.
- إذا دهن بزيته فروة الرأس منع تساقط الشعر ويطيله.
- إذا طبخت أوراقه وغسل بها الرأس سود الشعر وحسنه.
(زيت الزيتون)
قال النبي صلى الله عليه وسلم: (كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة).
- يفيد في علاج تشقق حلمات الثديين كدهان.
- يمنع الشيب إذا دهن به كل يوم.
- يعالج تشققات البشرة.
- لتطويل الشعر يؤخذ عسل نحل وزيت بمقادير متساوية ويدهن به الشعر وجذوره.
- لتسويد الشعر يؤخذ الزيت ثم يعجن به جوز السرو بعد حرقه ويدهن منه يوميا.
- لتطويل رموش العين وكثافة الحواجب إذا أخذ زيت الخروع وخلط بزيت الزيتون سودهن به الرموش والحواجب فإن ذلك يؤدي إلى طول الرموش ويصحب ذلك تدليك هادئ.
(العسل)
قال النبي صلى الله عليه وسلم: (عليكم بالشفاءين العسل والقرآن).
- إذا طلي به فروة الرأس أطال الشعر ونعمه وحسنه.
(السدر)
ذكر النبي صلى الله عليه وسلم : (أنه رأى سدرة المنتهى ليلة أسرى به وإذا نبقها مثل قلا هاجر).
- يمنع من تساقط الشعر إلا أنه يجعده
المصدر:
sohbanet.com