شوربة الكرنب أحدث وسيلة للتخسيس

لقد وجدت الكثير من الاخوات يطالبون برجيم الكر نب او كما يسمية بعض الاخوات ( الملفوف ) ما علينا
نيجي للمهم ....لقد وجدت طريقة الرجيم وعلى فكرة صديقتى التى استخدمته قالت انه انقصها 20 كيلو في شهرين
اتجننت وفعلا خاسة جداااا ...فقلت لازم اقول لاخواتى على طول ونبتدى جميعا به من يوم السبت القادم باذن الله و نشوف النتيجه

الشوربة :
نقوم بعمل الشوربة بكمية كبيرة تستمر معنا طوال الاسبوع ...ونتناولها من 2-3 مرات يوميا و ليس اقل

مقاديرها :

3 بصلات متوسطات الحجم

3 فلفل رومي متوسط الحجم

ربع كرنبة صغيره ( او قلب كرنبة كبيره )

ربطة كرفس

ربطة بقدونس

معلقة صلصه

مكعب ماجى

فلفل اسود - كمون - ملح

ملئ القدر ماء

تبشر المقادير بالمبشرة او تقطع قطع صغيره بالسكين قطع صغيره ...وتترك على النار حتى ينضج المكونات ثم توضع في الثلاجة وتاخذى منها مقدار كوب و تدفئيه عند الرغبة في شربها

جينا بقه لنظام الرجيم التابع للشوربة

اليوم الاول :

فاكهه طوال النهار + 3 مرات شوربة

اليوم الثاني :

خضار طوال النهار + 3 مرات شوربة

اليوم الثالث :

فاكهه + خضار + 3 مرات شوربة

اليوم الرابع :

12 موزه + لبن + 3 مرات شوربة

اليوم الخامس :

لحم او فراخ مسلوقه + 4 طماطم + 3 مرات شوربة

اليوم السادس :

لحم + خضار+ 3 مرات شوربة

اليوم السابع :

أرز مسلوق + عصير برتقال + 3 مرات شوربة

بعد الانتهاء من السبع ايام لك ان تكسري الرجيم لمدة 2 يوم

ثم تبدأي من جديد على نقس المنوال



و النتيجة رائعه وتوفيقى للجميع

المصدر:
http://www.7ayatna.com/vb/t6787.html

شامبوهات بها مواد مسرطنة فإحدرها

الإمارات تمنع هذة الشامبوهات لانها مضره و خطيره

إن هذا لأمر خطير، لذلك يتوجب عليك بعد قراءه هذه النشرة إرسالها لأكبر عدد ممكن من الناس
إن هذا ليس من نوع الرسائل المسلسلة بل انه أمر هام يتعلق بأمر أسرتك وصحتك
ومن يقرأ هذا الخبر يعتبر مؤتمن لتوصيله لجميع من يحب هذا التحذير كتبه السكرتير التنفيذي في النظام الصحي بولاية بنسلفانيا
وهو كالتالي ............ ......... ..:
افحص المكونات المكتوبة على قارورة الشامبو الذي تستخدمه وتأكد من عدم
وجود مادة تدعي سلفاتلورييث الصوديوم
Sodium Laureth Sulfate
أو قد تكتب اختصارا بالحروف الإنجليزية
SLS
حيث اتضح أن هذه المادة تدخل في تركيب أغلب أنواع الشامبو لأنها تنتج قدرا كبيرا من الرغوة إضافة إلى قلة تكلفتها ورخص ثمنها. لكن من الحقائق
المذهلة عنها أنها تستخدم في شطف الجراجات والأرضيات، وهي مادة قوية المفعول !
كما اثبت بعض العلماء في الولايات المتحدة أنها يمكن أن تسبب مرض السرطان على المدى الطويل
لقد عدت لمنزلي وتفحصت الشامبو الموجود وهو من نوع فيدال ساسونو وجدت لا يحتوي علي هذه المادة ولكن هناك أنواع أخرى مثلCLEAR , FRUCTIS < /FONT>,
Vo5, Palmolive, Paul Mitchell, L'Oreal, Body Shop
وكانت المادة الأولى في قائمة المكونات (وهي عادة المادة الرئيسية والأكثر كمية في العقار) في شامبو عصارة أعشاب كليرول هي سلفات لورييث الصوديوم .
لذلك اتصلت بإحدى الشركات وأخبرتهم أن منتجهم يحتوى على مادة تتسبب في الإصابة بالسرطان، فردوابـ.. نعم

نعلم ذلك ولكن لا نستطيع أن نفعل شيئا لأننا نحتاج تلك المادة لإنتاج الرغوة - وبالمناسبة فان معجون كولوجيت لتنظيف الأسنان يحتوي على نفس المادة لإنتاج الرغوة

منقول للفائدة والعلم للجميع