الجمعة، 26 مارس 2010

تخلصي من تشقق أقدامك وتعلمي الباديكير المنزلي

تشقق القدمين أسوأ ما تعانينه بسبب جفاف الجلد في فصل الشتاء ، والكريمات المرطبة لا تعطيكِ النتيجة المأمولة ، إذا كنتِ تبحثين عن علاج عليكِ بالباديكير ، إما أن تلجأي إلى متخصصة في صالون تجميل ، أو تقرأي السطور التالية بعناية ، ويفضل أن تحتفظي بنسخة منها على الكمبيوتر لأنك ستحتاجينها فيما بعد .
خبيرة التجميل ليست أفضل منكِ كي تعتني بقدميك ، الفارق الوحيد أنها تملك الطريقة الصحيحة ، لذا نقدم لكِ الباديكير على طريقة المحترفين بالشرح الوافي والصور .

الأدوات المطلوبة
مبرد , زيت البشرة المتصلبة أو كريم لجفاف الجلد , قصاصة الأظافر , قصاصة الجلد الزائد , إصبع الجلد الزائد ، مبرد للبشرة . باختصار طاقم الباديكير .
أحضري أيضاً , مزيل طلاء الأظافر ، ملمع الأظافر ، حوض القفدمين وفوطة .

الطريقـة :

أبدأي بمزيل طلاء الأظافر, وتخلصي من الطلاء القديم .


فصل الشتاء ، والكريمات المرطبة لا تعطيكِ النتيجة المأمولة ،

امليء حوض القدمين بالماء الساخن إلى أقصى درجة تستطيعين تحملها ، وأضيفي إليه قرص من البيكنج صودا ( إنه مفيد لتفتيح لون الجلد ) . انقعي قدميكِ في الماء لمدة لا تقل عن 10 دقائق ، لعد ذلك أخرجيهما وجففيهما بالفوطة بضربات خفيفة.
إذا كنتِ تبحثين عن علاج عليكِ بالباديكير ، إما أن

حان وقت المهمة الأصعب ألا وهي إزالة الجلد الزائد والخشن ، ابدأي بجلد باطن القدم من الكعب مستخدمة بمبرد البشرة مروراً إلى باطن القدم حتى تصلي إلى الأصابع .
تلجأي إلى متخصصة في صالون تجميل ، أو تقرأي السطور

أزيلي الجلد الميت من جوانب الأصابع كما موضح بالصورة.
التالية بعناية ، ويفضل أن تحتفظي بنسخة منها على الكمبيوتر

ضعي باطن قدمك في مواجهة الأرض ، ثم أزيلي الجلد من وجه الأصابع .

لأنك ستحتاجينها فيما بعد . خبيرة التجميل ليست أفضل منكِ

بقصاصة الجلد الميت أزيلي الجلد المحيط بالأظفار .

كي تعتني بقدميك ، الفارق الوحيد أنها تملك الطريقة الصحيحة

عند عقلة الأصابع أو مكان ظهور مسامير القدم ، استخدمي القصاصة لتتخلي من أي زوائد جلدية .

، لذا نقدم لكِ الباديكير على طريقة المحترفين بالشرح الوافي

تابعي العمل نفسه وأنت متجهة نحو الأظافر .
والصور . الأدوات المطلوبة مبرد , زيت البشرة المتصلبة أو

بإصبع الجلد الخاص بالأظافر تخلصي من جلد أظافرك الزائد والميت .

كريم لجفاف الجلد , قصاصة الأظافر , قصاصة الجلد الزائد

وبالقصاصة تخلصي نهائياً من الجلد الملتصق بالأظافر.

, إصبع الجلد الزائد ، مبرد للبشرة . باختصار طاقم

بعد ذلك ساوي الجلد المحيط بالأظافر

, إصبع الجلد الزائد ، مبرد للبشرة . باختصار طاقم

في النهاية ابردي أظافر قدميك

الأظافر ،  حوض القفدمين وفوطة . الطريقـة : أبدأي بمزيل

ثم ضعي ملمع الأظافر . اتركيه حتى يجف ثم شعي طبقة المانيكير.

حمام الليمون
لقدمين رائعتين حقاً جربي حمام الليمون يومياً ، ستلمسين النتيجة قبل انتهاء الأسبوع الأول ، فخبراء التجميل يؤكدون أنه ميفيد جداً للأظافر ، كما يعمل على تنعيم بشرة القدمين تبيضها وإعطائها لون واحد .
فقط انقعي قدميك لمدة لا تقل عن 10 دقائق في ماء ساخن مضاف إليه عصير الليمون .


المصدر:
fashion.azyya.com/118999.html


السبت، 13 مارس 2010

السبيداج أو حجر الباروق

حجر الباروق :السبدياج

هو عبارة عن بودرة كانت تباع سابقاً لدى العطارين لمعالجة الطفوح الجلدية والتسلخات الناتجة من تأثير اشتداد الحر وذلك للتلطيف ولعلاج أو منع إصابة الجلد البكتيرية وذلك قبل أن نعرف بودرة التلك ومخلوط بودرة التلك و الشب ِAlum و اللذان يستخدما لنفس الغرض . السبيداج وهو الاسم الذي كان يعرف به من قبل قدامى أهل مكة المكرمة ، ويسمى أيضا من قبل الكيماويين بالرصاص الأبيض أو ابيض الرصاص White lead هو عبارة عن كربونات الرصاص الثنائية التكافؤ ، وصيغتها الكيماوية هي PbCO3 ، وهو أحد أملاح الرصاص اللاعضوية Inorganic lead salt ، يستخدم تجاريا في صناعة البويات ومما تجدر الإشارة إليه هنا كما سيأتي لاحقاً فإن معظم حالات التسمم الحاد Chronic exposure في الأطفال بالرصاص ناتجة من تناول قشور البويات القديمة المتساقطة من على الجدران ، كما يستخدم السبيداج في بعض منتجات التجميل Cosmetics مثل المسكارا والظلال والكحل وغيرها والمصنعة في بلدان شرق آسيا . ومما تجدر الإشارة إليه ويؤسف له في آن واحد هو أن معظم القوانين العالمية بما في ذلك القوانين الأمريكية وقوانين الإتحاد الأوربي لاتمنع أو تحظر استخدام المواد السامة أو الخطيرة في المنتجات التجميلية Cosmetics . عند تطبيق السبيداج ( وكدا باقي أملاح الرصاص اللاعضوية ) على الجلد فإن امتصاصه محدود جدا ( 0,3 % من الجرعة المطبقة ) ولا يمثل خطورة كبيرة على المستخدم إلا إذا وجد طريقه للفم أو الاستنشاق أو إذا استخدم لفترات مطولة Chronic exposure . وهذا عكس أملاح الرصاص العضوية مثل خلات الرصاص أو نترات الرصاص أو رباعي ايثيل الرصاص فإنها تمتص عن طريق الجلد والاستنشاق والفم . 5-15 % من الجرعة التي تتناول عن طريق الفم تجد طريقها للدم والباقي يطرح مع البراز أكرم الله القارئ.، معظمه يحتجز من قبل الكبد . عندما يصل الرصاص إلى الدم فإن 90 % منه يتركز في العظام . ومما تجدر الإشارة إليه فإن مستوىً من الرصاص في الدم يتراوح بين 10-25 ميكروغرام / ديسلتر قد لا يؤدي إلى أعراض مرضية ظاهرة Asymptomatic ولكنه يؤثر سلبا على درجة الذكاء ومستوى التعلم والتحصيل الدراسي . بينما هذا المستوي لدى آخرين قد يسبب عدم كفاية كلوية renal insufficiency أو حتى فشل كلوي Renal failure ، وتغيير في وظائف الكبد . ومما تجدر الإشارة إليه هنا هو أن كثير من حالات صعوبة التعلم والقراءة لدى الأطفال Dyslexia ، والتخلف العقلي أو العبط Mental retardation ناتجة في كثير من الأحيان إلى تعرض الأطفال المزمن لمستويات عالية من الرصاص . عندما تصل مستويات الرصاص في دماء الأطفال إلى 20 ميكروغرام / ديسلتر يجب أن تقيم الحالة طبيا وتخضع للعلاج ، أما عند المستويات 45 ميكروغرام / ديسلتر فيجب أن تخضع الحالة للمعالجة في المستشفي Hospitalized . وبشكل عام فإنه عندما تكون مستويات الدم تتراوح بين 20- 44 ميكروغرام / ديسلتر فيجب أن تخضع الحالة إلى فحص طبي شامل .

ثانيا أعراض التسمم بالرصاص:
عندما يصل الرصاص إلى الدم فإنه يرتبط بمجموعة الكبريتيد ( -SH ) المكونة للكثير من الخمائر( الإنزيمات ) الحيوية في الجسم وبالتالي يعطل عمل تلك الخمائر ويعطل وظائفها الحيوية Lead combined with sulfhydryl of biological compounds . لهذا فإن التسمم بالرصاص يؤثر على جميع وظائف أعضاء الجسم وأجهزته المختلفة وخلاياهـ . ويكاد لا يسلم أي عضو أو جهاز أو خلية من التأثيرات الضارة للرصاص . فهو يؤثر على الجهاز العصبي المركزي في المخ والطرفي في الأعضاء ، القلب والجهاز الدوري ، الجهاز الهضمي ، جهاز الإخراج ، الغدد الصماء ، الدم ، الجهاز التكاثري ، تطور الجنين داخل رحم أمه ، والجهاز الهيكلي ، العظام والعضلات والمفاصل والأوتار . الأعراض المرضية تختلف من شخص لآخر ومن سن لآخر وهي غير محددة ، وقد لا تظهر أي أعراض مرضية إطلاقاً على بعض الأشخاص إلا في المراحل المتقدمة وهذا ما يجعل تشخيص التسمم بالرصاص صعبا ومتداخلا مع تسممات أخري وحالات مرضية متعددة حيث يعتبر تحديد مستوى الرصاص في الدم هو فصل الخطاب في التشخيص .

( 1 ) أعراض التسمم بالرصاص نتيجة للتعرض المزمن Chronic Exposure ( التعرض لجرعات بسيطة على مدى فترة طويلة مثل العاملين في البويات أو المصانع التي تتعامل مع الرصاص ) .مع الأخذ في الاعتبار بما ذكر سابقاً فقد لوحظ أن مستويات الرصاص في دماء الذين يتعرضون للتسمم المزمن بالرصاص تتراوح بين 10 – 100 ميكروغرام / ديسلتر . وأعراضهم المرضية تتدرج بالظهور عند المرضى و تشمل إعتلالات دماغية Encephalopathy ، تشنجات Seizures ، مع احتمال الوفاة أو /و تخلف عقلي دائم Permanent mental retardation (عادةً عند مستويات تزيد عن 100 ميكروغرام / ديسلتر ) . وقد يسبق ذلك صداع Headache ، العزوف عن تناول الطعام أو انسداد النفس عن الأكل Anorexia ، آلام بطنيه Abdominal pain ، غثيان Nausea ، قيء Vomiting ، إسهال Diarrhea ، إمساك مزمن Chronic constipation ، طعم معدني بالفم Metallic taste ، عطب و إعتلالات كبدية Hepatic injury ، فقر دم Anemia ، آلام في العضلات والمفاصل Muscle & joint pain ، ارتفاع في ضغط الدم Hypertension ، انخفاض في إفرازات هرمونات النمو Growth hormone ، انخفاض مستوي فيتامين د ، ارتفاع في مستوي الكاتيكول أمين Catecholamines ، ارتفاع في مستوى اليوريا في الدم Hyperuricemia ، وظهور مرض النقرس المؤلم للمفاصل Gout ، فقدان للوزن Weight loss ، ضعف عام والشعور بالاعتلال Weakness & malaise الشعور بالتعب والإعياء Fatigue ، الشعور بالتململ وعدم الراحة Irritability ، انخفاض في الاستجابات العصبية والتفاعلات الاجتماعية مما يؤثر سلباً على التحصيل الدراسي ومهارات التعلم والمهارات المهنية .

( 2 ) أعراض التسمم بالرصاص نتيجة للتعرض الحاد Acute exposure ( تناول أو التعرض لكميات كبيرة خلال فترة قصيرة ) . وتشمل عدم الشعور بالرغبة في تناول الطعام أو ما يعرف بانسداد النفس عن الطعام Anorexia ، قيء Vomiting ، الشعور بالتعب والإعياء Malaise ، تشنجات Convulsion ، وقد يحصل عطب دائم في المخ Permanent brain damage نتيجة لارتفاع الضغط على أنسجة الدماغ due to increased intracranial pressure ، عطب كلوي Renal injury ، دور حاد لعطب كبدي Acute syndrome of hepatic injury ، تحلل الدم Hemolysis .

ثالثاً : نصف عمر الرصاص في الجسم 1/2t أو ما يعرف ب Half life مختلف وغير ثابت ويتراوح من أيام إلى سنين طبقاً لطبيعة التعرض. ففي دراسة على عاملي مصنع تعرضا لجرعة كبيرة سامة واحدة بواسطة HRYHORCZUK et.al,1985 أوضحت أن نصف عمر الرصاص في أحدهما 27 يوما وفي الآخر 44 يوماً . وفي دراسة أخرى أوضحت أن نصف عمر الرصاص في أجسام اللذين يتعرضون للتسمم المزمن بالرصاص يتراوح بين 7-63 يوماً بمتوسط 29 يوماً. أما العمال الذين يتوقفون عن العمل في المصانع التي تتعامل مع الرصاص فيتراوح نصف عمر الرصاص في أجسامهم بين 5-6 سنوات . ومما تجدر الإشارة إليه هنا هو أنه وبالرغم من التأثير السام للرصاص ونظراً لأنه أحد مكونات أمنا الأرض المخلوقبن منها فإنه يكاد لايخلو منها أي إنسان كائن ما كان يدب على وجه الأرض .فقد لوحظ أن مستويات الرصاص في دماء الأطفال وحتى عمر سنة يبلغ 0،03 ملغ/لتر ( 0،3 ميكروغرام / ديسلتر ) ، أما المستويات من الرصاص لدى الأطفال وحتى عمر 5 سنوات فتبلغ حوالي 0،11 ملغ / لتر ( 1،1 ميكروغرام / ديسلتر ) أما البالغين فيصل المستوى الطبيعي للرصاص في دمائهم إلى 0،22 ملغ / لتر ( 2،2 ميكروغرام / ديسلتر ) . أما دور ووظائف هذا المستوى المنخفض من الرصاص في دمائنا فغير معروف حتى الآن ولم يدرس بعد . أرجو أن أكون قد أجبت على استفساراتك ، تحياتي .

إعداد : د/ زكي بن صدقة مبارك
نقلا عن :منتدى عالم حواء

الجمعة، 5 مارس 2010

عملية شفط الدهون Liposuction





في عملية شفط الدهون تزال الشحوم من الجسم عن طريق الشفط بجهاز شفط بتفريغ الهواء

والشخص المثالي الذي يُرشح لهذه العملية هو من يتمتع بوزن مثالي أو يقترب وزنه من الوزن المثالي غير أن لديه مناطق أو بؤرآ تتجمع فيها الشحوم، مثل الارداف أو الفخذين، والتي لم يفلح معها نظام التخسيس أو التمرينات الرياضية ولا تتسم بالتناسق مع باقي الجسم

ويحقق شفط الدهون أقصى درجات النجاح مع صغار السن (عادة أولئك الذين يتمتعون بمرونة جلودهم بما يسمح له بالاحتفاظ بشكله فوق المنطقة التي أزيلت منها الشحوم بعد أن صغر حجمها نتيجة لشفط الدهون منها

فإذا كان الجلد الذي يكسو ترسبات الشحوم قد تعرض للترهل بفعل الدهون أو السن أو الحمل، فإن شفط الدهون وحده لا يمكنه أن يحقق نتيجة مرضية وقد يؤدي إلى ترهل الجلد، وقد تزداد مناطق غمازات الجلد (النقر الجلدية) تعرجآ ويبدو مظهرها أسوأ من ذي قبل، وفي هذه الحالات، قد يحتاج الأمر للجمع بين شفط الدهون وبين الجراحةلإزالة الجلد الزائد

وعلى عكس إنقاص الوزن بالريجيم والتمرينات الرياضية، لا يقلل شفط الدهون من خطر الإصابة بالسكر وارتفاع ضغط الدم، أو إرتفاع نسبة الكوليسترول

وأشهر المناطق التي تجرى بها عملية ضفط الدهون، البطن والفخذ والارداف والركبة وأعلى الذراع، كما يمكن إجراء شفط الدهون وحده لعلاج ترسبات الشحوم بالعنق والوجه، وخاصة صغار السن الذي يملكون جلدآ شديد المرونة، أو يمكن الجمع بينه وبين شد الوجه لتشكيل خط الفك لدى من لديهم جلد أقل مرونة

ولا يعرف الكثير من النتائج بعيدة المدى لعملية شفط الدهون

والمنطقة المعالجة بشفط الدهون قد يترسب بها في النهاية شحم أكثر مما كان موجودآ بعد الشفط مباشرة(ولكن ليس بنفس القدر الذي كان موجودآ قبل العلاج)

عملية شفط الدهون :

تجرى عملية شفط الدهون، والتي تستغرق من ساعة إلى ثلاث ساعات في العيادات الخارجية عادة تحت مخدر موضعي، وإذا كانت منطقة العلاج كبيرة، أو إذا كان الشخص أو الجراح يفضل ذلك، يجوز إستخدام التخدير الكلي

ويبدأ الجراح بتخدير عام للمنطقة التي ستعالج فوق الجلد. يصنع شق صغير ثم تغرس كانيولا(وهي انبوب رفيع أجوف ذو طرف ثلم وبه ثقوب صغيرة حول محيطه) ثم يتم تحريكها جيئة وذهابآ. وهذا يفكك خلايا الشحم من مواقعها حتى يمكن شفطها من خلال أداة الشفط وترسيبها في قنينة تجميع

ويكرر الجراح هذه العملية إلى أن يزال مقدار كافي من الدهون بحيث يختفي بروز المناطق الشحمية. وعندما تكتمل العملية، تصنع غرز لإغلاق الفتحة الجراحية ثم تضمد المنطقة بالرباط.

ولما كنت تفقد بعض السوائل بجانب الشحوم أثناء تلك العملية، فقد تعطى سوائل عن طريق الوريد أثناء العلاج بل قد يصل الأمر إلى أن تحتاج إلى نقل دم

ولا تزال أدوات وأساليب ضفط الدهون في تطور مستمر، وبإستخدام أحدث وأأمن الطرق (وتسمى أسلوب الانتفاخ)، يخلط قدر كبير من محلول ملحي بجرعة صغيرة من التخدير الموضعي والإبينفرين(الأدرينالين) (وهو قابض للأوعية الدموية) ويحق عذا الخليط في المنطقة المطلوب علاجها قبل إجراء الشفط. وهذا من شأنه أن يقلل بقدر كبير من حجم الدم والسوائل المفقودة أثناء عملية الشفط وكذلك من الصبغة اللونية التي تلطخ الجلد عقب العملية. كما أنه يسمح أيضآ بإزالة المزيد من الدهون في كل مرة. وحتى برغم ذلك، فإنه نظرآ لفقد السوائل والدم، قد لا ينصح بإجراء شفط الدهون لمن يعانون من امراض حادة بالرئتين أو الكليتين أو الدورة الدموية


النقاهة ومضاعفات شفط الدهون:

قد تشعر بألم بعد زوال تاثير التخدير، وهو ألم يمكن تخفيفه بالمسكنات.

وقد تستمر فترة النقاهة لعدة أسابيع، فإذا أجريت عملية شفط دون أسفل الخصر، فسوف ترتدي ثيابآ كضمادات تشبه الحزام شديد الضيق لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع للإقلال من التورم والتكدم وللمساعدة على التئام المنطقة المعالجة في يسر وسلاسة. وعادة ما تزول الكدمات خلال أسبوع أو أسبوعين، غير أن التورم قد يستمر لستة أشهر.

وينبغي تجنب التمرينات العنيفة لعد أسابع بعد إجراء العملية

ومن النادر حدوث مضاعفات خطيرة، غير أنه قد حدثت بالفعل حالات وفيات نتيجة لفقد كميات كبيرة من الدم أو سوائل الجسم أو نتيجة لإطلاق جلطات دموية نجو الرئتين. الجراحون من غير ذوي الخبرة وكذلك إستئصال مقدار زائد من الشحوم على ما يبدو عوامل تلعب دورآ في حدوث تلك الوفيات

وبصفة عامة، فإن عملية شفط الدهون على ما يبدو آمنة إذا أجريت على يد أطباء مؤهلين ذوي خبرة يحرصون على الحد من مقدار الشحوم المستأصلة

وحسب إستطلاعات الرأي التي أجريت في اوساط من أجريت لهم هذه العملية، تحدث مضاعفات بسيطة - مثل تجمع السوائل( وهو ما يحتاج إلى تصريفها)، أو ترهل الجلد، أو عدم تساوي قوام الجلد (تموج سطح الجلد)، أو إكتساب الجلد مظهر غير متناسق - في نسبة تصل إلى 20 % من الحالات

وعلى الرغم من عدم إمكان ضمان نتيجة متناسقة، فإن عدم تناسق مظهر الجلد بصورة واضحة عقب الجراحة غالبآ ما يكون في استطاعة الاطباء علاجه بالمزج بين إعادة شفط الدهون وإعادة الحقن. وحتى إذا جائت النتيجة أقل مثالية، فلا يزال أغلب الناس راضين عن نتائج هذه العملية

أخيرآ نقول: إحرص على إتباع تعليمات الطبيب فيما يتعلق برفع الاشياء والتريض والعناية بمواقع فتحات العمليات والعودة إلى ممارسة الجنس

فبعد شفط الدهون ، وتبعآ لعدد المناطق التي عولجت، قد يستغرق الأمر يومين حتى يستطيع الشخص التحرك بحرية دون مساعدة، ويستطيع كثيرون العودة للعمل بعد حوالي اسبوع تبعآ لعدد المناطق المعالجة ونوع العمل الذي يؤدونه

المصدر :

http://www.6abib.com/a-921.htm

الثلاثاء، 2 مارس 2010

العناية بالشفاه

الابتسامه الجميله تضئ اليوم. وتجعل لكم وجه اكثر جمالا وحيويه. الشفاه هي اهم جزء من الجسم وحساسه بشكل رائع . ولذلك عليك عنايه خاصه بالشفاه. يقول خبراء التجميل لكم ما هي المشاكل وكيفيه العنايه بها...... . المشاكل المشتركه للشفاه : * الشفاه الداكنه * الشفاه مشققه 1)

الشفاه الداكنه :

سوف تفاجا ان نعرف ان الشفاه خلافا لمعظم جزء من الجسم ليس لها اي ميلانين الصبغ لحمايتهم. الشفاه تغطي من الخارج طبقه رقيقه من الجلد وفي الداخل تقريبا

شفافه مخاطي الاغشيه. لذلك لا بد من العنايه بالشفاه عن طريق اكل وجبات متوازنه من الاغذيه وقطع الفواكه. اذا كان لديك الشفاه الداكنه عليك القيام بما يلي... * اكل الكثير من

الفواكه والخضروات. * التوقف عن التدخين. * تجنب احمر الشفاه. * تطبيق طبقه الزيت وتترك لمده عده ساعات. افضل وضع طبقه الزيت قبل الذهاب الي الفراش * خليط زيت

جوز الهند وزيت اللوز وبنفس الكميه. ضع ذلك علي الشفاه طول الليل. هذا ما ينبغي القيام به يوميا لمده اسبوعين علي الاقل للحصول علي افضل النتاءج. * التدليك الشفاه : كل ليله

بمزيج من 1 / 2 معلقه الغليسيرين و 1 / 2 معلقه زيت الخروع مع 1 / 2 معلقه عصير الليمون ويترك طوال الليل. * تضعي طبقه من الزبادي مع بعض من الزعفران علي الشفاه.


الشفاه المشققه :

الشفاه لا تفرز زيت (دهون) مثل الجلد لانها لاتحتوي علي الغدد الدهنيه . جلد علي الشفاه فعلا غشاء مخاطي شفاف و لكي تظل هادءه وخاليه من الشقوق تحتاج شئ من التحدي.

السبب الاكثر شيوعا لتشقق الشفاه الحساسيه تجاه مواد التجميل والامراض الجلديه والظروف المناخيه القاسيه مثل زياده التعرض للشمس والرياح التعرض العض من الشفاه او نقص

فيتامين ب. اذا كانت لديك الشفاه مشققه عليك القيام بما يلي...

· لحمايه الشفاه من الجو باستخدام طبقه سميكه من الكريم.

· * تجنب اللعق علي الشفاه. *

· علاج جفاف و تشقق الشفاه ضع طبقه من زبده الفول السوداني او زبده كوكو علي الشفاه قبل الذهاب الي السرير.

· * طحن بعض اوراق للورد مع كريم مع الحليب ووضعها علي الشفاه لعلاج الشفاه المشققه

· * تاخذ فيتامين ب ، ج الاغذيه والتغذيه.

· مزيجنقطتين الغليسيرين مع معلقه كريم مع اللبن توضع علي الشفاه طول اليل لتصبح ناعمه و لامعه

· * مزيج بكميات متساويه من جوز الطيب والكركم والزبده الطازجه توضع علي الشفاه.

· * كمادات بالماء الساخن ، ثم خليط من الفازيلين و العسل علي الشفاه و توضع علي الاقل ثلاث مرات في الاسبوع يمنع من تشقق الشفاه.

· * يجب ان يكون الشفاه مرطبه و تقشر للجلد الميت . لتقشير الشفاه استعملي مقشر الوجه باستخدام فرشاه الاسنان او مجرد اصابع اليد بنعومه يمكنك عمل مقشر باستخدام الصودا

الخبز(اعتقد صودا الخبز ممكن تكون البيكنج بودر بس مش متأكده) عمل لمده دقيقه ثم التشطيف مع الماء الفاتر.


http://majdah.maktoob.com/vb/majdah50331/

الاثنين، 1 مارس 2010

تدليك الوجه الطريقة الصحيحة

إن تدليك الوجه مفيد جداً لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية في نسيج الجلد ويبعث إليه الغذاء والنماء كما أنه يقوي عضلات الوجه ويكسبها مرونة وتماسكاً تحفظ للوجه مظهره وفتوته وشبابه حتى خريف العمروتدليك الوجه عملية سهلة إذا عرف المرء كيف يطبقها والاخصائيون في معاهد التجميل يتجهون إلى ممارسة تدليك وجوه السيدات بمعونة بعض أنواع الكريم ومن المرجح استعمال الكريمات المغذية.



التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟


والتدليك يحتاج صبر وفترة طويلة وخبرة ومعرفة في وضع العضلات واتجاهاتها. ولكنه من غير الجائز أن تركني إلى هذه الطريقة طريقة التدليك الشخصي، الذي تقومين به بنفسك إذا كان وجهكِ مصاباً بحب الشباب، عليكِ أولاً أن تعالجي وجهكِ مما به تحت إشراف طبيب وبعدها يمكنكِ أن تقومي بالتدليك كما تشائين.


ويجب أن يسبق التدليك عملية أخرى هي عملية تنظيف الوجه تنظيفاً كاملاً بالماء الفاتر تم تجفيفه بقماش جاف غير خشن (منشفة)

ومن تم يمكنكِ أن تبدئي العمل مسترشدة بالتمارين التالية:

التمرين الأول :::


::: لجمال العنق وعدم تجعده

ادلكي عضلات العنق براحة يديكِ وبحركات تؤخذ من الأسفل إلى الأعلى، من قاعدة الرقبة إلى عظمة الفك السفلى.

---------------------

التمرين الثاني :::


::: لتفادي الخطوط والتجاعيد:::

ادلكي بهدوء جوانب الفم بحيث تكون حركات يديكِ متناوبة ومارة من الذقن نحو الأنف

------------------

التمرين الثالث:::


::: للحفاظ على صلابه الوجه

ادلكي عظمة الفك من الذقن حتى أسفل الذقن بحركات عمودية ومتناوبة لثلم الفك.


------------------

التمرين الرابع :::


::: لتفادي تهدل الجلد

ادلكي الوجه من عظمة الفك حتى عظمة الوجنتين بحركات عمودية متناوبة


------------------


التمرين الخامس :::



::: للحفاظ على استدارة حادة للوجه


ادلكي من زاوية الشفة إلى عظمة الوجنة بحركات رتيبة متناوبة.


------------------



التمرين السادس :::



::: لتفادي ترهل الذقن

ادلكي بهدوء ورفق من أسفل الذقن إلى أسفل الشقة.

والآن أعيدي التمارين الخمسة على الخد الآخر


------------------


التمرين السابع :::



::: لجمال العيون والأجفان :::

بما أن البشرة حول العيون حساسة ورقيقة فاياكِ أن تشدي عليها بأي شكل كان..دعي الأصابع الأولى والثانية لكلتا اليدين تنزلق برفق فوق الجفن العلوي بادئة من الداخل عند جذر الأنف متجهة نحو عظم الوجنة وعودي من تحت العين لتدليك الجفن السفلي يستحسن أن يرافق هذا التدليك ضربات ناعمة خفيفة لتنبيه النسيج الرقيق المغطي للأجفان.

أعيدي هذا التمرين عدة مرات لكل عين.

------------------

التمرين الثامن :::



::: لتفادي والتخلص من تجاعيد الجفن

ادلكي الجبين بحركات عمودية من الأسفل إلى الأعلى تبدأ من أعلى الحاجبين وتنتهي في أسفل منابت شعر الرأس ولا تنسي أن تدلكي مابين العينين




طبعا الموضوع منقول فاتمنى ان يفيدكم و لكن احب ان أضيف انه مع جو بلادنا نحتاج بشدة للكريم الواقي من الشمس حتى و ان لم نخرج من المنزل .. كما ان العناية بالبشرة يجب ان تبدأ من سن مبكرة حتى و ان كانت البشرة سليمة .. فاجعلي كريم المساء و كريم مغذي الاجفان في اقرب درج جنب سريرك كي لا تتكاسلي عن استخدامه يوميا ..

المصدر:

rjeem.com

ملف كامل عن الكيراتين للشعر لإعادة حيويته

ماهو الكراتين؟
الكراتين هو بروتين قوي للغايه يتكون من الاحماض الامينيه الموجوده بالجسم وله تركيبه فيزيائيه معقده وهوالعنصر الاساسي في تركيبة الجلد والاسنان والشعر والاظافر و يشكل الكيراتين 90% من تركيب مكونات الشعر يفقده الشعر لعوامل كثيرة
يبدء الجسم بفقدان هذه الماده حسب السن بمعنى كل ما كبر عمر الانسان قل انتاج مادة الكراتين بالجسم فيصبح محتاج لمادة الكراتين لتعويض النقص الحاصل في افراز الجسم لهذه الماده ومن أهم الجوانب التي تتأثر هي شعر الانسان لكونه معرض لعوامل خارجيه سيئه تعمل في زيادة هذا النقص
مثل: حرارة الشمس والاشعة الفوق بالنفسجيه من الشمس والمواد الموجود في الماء من املاح وكلور و الشامبهات السيئة وهذه العوامل الطبيعية الموجوده في حياتنا اليوميه
اما العوامل الغير طبيعيه فهي العوامل الكيميائيه مثل : التعرض الدائم لحرارة الاستشوار والفير والصبغ والهاي لايت والتمليس وسحب اللون من الشعر ومن بعد ذالك كله تكون النتيجه شعر باهت ومتشابك ومتقصف
وهناك عوامل وراثية حيث هناك اناس يولدون بطبيعة شعر نافشه ومجعده ومتعرجه وناشفة وقاسية وصعبة التسريح من كثر ماهي متجعدة ويعاني من ذالك كثير ذوي البشرة السمراء
ومن أهم المؤاشرات لفقدان مادة الكيراتين من الشعر :التقصف و الجفاف و فقدان حيوية الشعر و لمعانه
لذالك عكف خبراء الشعر لإكتشاف ماده شبيهه بمادة الكيراتين الموجوده في جسم الانسان ليعالجوا بها مشاكل الشعر
وتوصل الي هذه المادة خبراء من البرازيل بعد ابحاث عده حيث وجدوا نبته لديهم تنتج مادة الكراتين وعملو ا منها علاج للشعر لذالك سمي العلاج بالكراتين (العلاج بالكيراتين البرازيلي) وهم الوحيدين في هذا الاكتشاف
وبذالك استخلصوا ماده شبيهه بالمادة الموجوده بجسم الانسان واصبح نوع من انواع ماسكات الشعر تحل مشاكل الشعر الجاف والمتقصف وبهذا النوع من العلاج تمكنوا ان يحلو مشاكل الشعر الذي مر بعدة مراحل طبيعيه وكيميائية من صبغ و تمليس و هايلايت و سحب لون ليحولوه الى شعر مسترسل وناعم وغير نافش وغير جاف وغير متقصف وبه حيويه ولمعان بمعنى :انه اصبح علاج للشعر المتضرر جدا والخشن الذي فشلت معه جميع المحاولات لجعله افضل مما هو عليه لذالك هو ليس نوع من انواع الفرد او التمليس للشعر المعروفه في صالونات التجميل

و هناك عدة انواع للكيراتين سوف اتطرق اليها لاحقا

كيفية عمل علاج الكراتين:الكيراتين مادة قوية تحسن الشعره من الداخل والخارج ويجلب للشعره ما تفتقر اليه.. ان جزيئات مادة علاج الكيراتين الصغيره تخترق قشرة الشعره وتصحح الضرر الداخلي وتصحح نوعيتها و تحسنها من الداخل و تغلف الشعره من الخارج لتحميها من العوامل السابقة الذكر ويكسو الشعر ب88% من المواد الطبيعيه ويعدل مستوى البروتين فيها
وهكذا يتم تجنب اي ضرر محتمل للشعر في المستقبل

ماذا ينتج عن ذالك؟
ينتج عن قوة هذه الماده و مرونتها في تصحيح الضرر شعر ناعم واملس كم تساعده في التخلص من التقصف الشديد للشعر وتجعله مسترسل وهابط وغير نافش و غير جاف و تعزز لمعان الشعر الطبيعي ويظهر بمظهر صحي

من يحتاج الى علاج الكراتين؟
الشعر العادي والمصبوغ ومن يعمل هايلايت وتمليس و كذالك الشعر التموج المجعد وجميع انواع الشعر

كم تدوم مدة العلاج على الشعر؟
ان هذا العلاج ليس ابدياً. فهو يزول من الشعر تدريجيا بنمو الشعر كما في الصبغات والتمليس ويرجع الشعر الطبيعي كما هي طبيعته المموجه بعد اربعة شهور واذا استعملتي الشامبو والكندشينر الخاص بعلاج الكراتين تحافظي على بقائه لمده اطول تصل الى سبعة شهور وسيظل الشعر بعد الاربعة شهور هابطا غير نافش ولامعاً وبمظهر صحي .إن الخضوع لهذا العلاج لمرات عده يجعل الشعر بحال أفضل بكثير من قبل العلاج ومن اول مره علاج ويصبح سهل التسريح بعد أن كان صعب التسريح وكثير التشابك و أسهل في عمل الاستشوار اذا أحتجتي لذلك بحيث لاياخذ وقت طويل كما في السابق وتقل مرات عمل الاستشوار الى 80% بمعنى ممكن تتركيه كما هو في الايام العاديه بعد ان كنتي لا تستطيعين ذالك لشكله الغير محبب لك وفي الايام التي تذهبين فيها الى مناسبات كبيره وزواجات يمكنك عمل استشوار و تساريح

لذالك نستنتج من هذا كله وزياده على ذلك ان:ـ علاج الكيراتين طبيعي وليس بكميائي
ـ يعمل فرد بسيط
ـ علاج الكراتين هو علاج للشعر وليس فرد وتمليس
ـ علاج الكيراتين يتغلغل ويتفاعل بالشعر بواسطة الحراره لهذا سمي كذالك (علاج الكيراتين الحراري)وذالك بواسطة الاستشوار وفير السيراميك العالي الحراره
ـ علاج الكراتين لايعمل تساقط بالشعر واذا عملتيه في الكوافير وتساقط شعرك فالمادة التي وضعوها على شعرك ليست علاج الكراتين تماماً لانه لايصل للجذور ليتعب بصلة الشعر او ان شعرك اصلا شديد التساقط وضعيف جدا فعالجيه من التساقط عند الدكتور ثم سوي العلاج الخارجي
ـ ليس صحيح ان علاج الكيراتين يعمل على منع وصول الماء الى الشعر و قالوا هذا الكلام بعد أن سمعوا أنه يغلف الشعره وليكن في علمكم ان الحنه تعمل طبقة على الشعره لذالك هي تمنع وصول الصبغة للشعره فهل قالوا ان الحنه تمنع وصول الماء على الشعر
ـ يمكنك اعادة علاج الكراتين مره ثانيه وهذا افضل للشعر والاستمرار حسب حالتك شعرك واذا أستعاد الشعر صحته ونظارته يمكنك التوقف من عمل العلاج
ـ يمكنك عمل الصبغ قبل العلاج باسبوعين و التمليس قبل العلاج بشهر وهذا أفضل ليصلح ما أفسده الصبغ و التمليس ..وكذالك يمكنك الصبغ بعد العلاج باسبوعين والتمليس بعد العلاج بشهر و يفضل عمل الصبغ و التمليس قبل العلاج لانك تعالجينه بالكيراتين ثم ترجعين تدمرينه
ـ يمكنك عمل الهايلايت بعد العلاج بثلاث اسابيع ولو تعمليه قبل أفضل حتى يصلح العلاج الشعر بعد جفافه وتعبه من الهايلايت
ـ يمكنك قص الشعر بعد العلاج اذا كنتي تريدين قصه وهذا أفضل
ـ يزول مفعول الكراتين تدريجيا ومن الممكن أعادة استخدام مادة الكيراتين مره ثانية وثالثة دون مشاكل
ـ تطول مدة علاج الكيراتين اذا استعملتي الشامبو والكونديشنر التابعة له من4 شهور الى 7 شهور
ـ الشامبو والكونديشنر التابع له خالي من كلوريد الصوديوم sodium chloridaو التي تبطل العلاج اذا استعملتي شامبو و بلسم فيهما هذه المادة
ـ تقل مرات الاستشوار اذا عملتي علاج الكيرتين عن قبل العلاج و قد تستغني عنه
ـ لن تحتاجي الى عمل حمامات زيت وخلطات للشعر بعد ان تعملى علاج الكيراتين و اذا بتعملي خلطات يفضل استخدام حمامات الزيت الكريميه و ليش الزيوت لان بعض الزيوت حارة على الشعر مثل زيت الزيتون
ـ اذا عملتي العلاج مره ثانية و ثالثة يجب استخدام علاج الكراتين للشعر كله وليس الجذور فقط كما في تمليس
والفرد و اي كوفيره او مختصه تضعه على الجذور فقط فهي ليست على معرفة بعمل علاج الكراتين او انها لاتستعمل لك علاج الكراتين من أول مره و يجب ان تنتبهي لذلك
ـ يفضل ان تعمله العروس قبل زواجها باسبوع إذا كان شعرها نافش وكثير التموج قبل زواجها لانه يغنيها عن عمل الاستشوار الدائم وتظهر بشعر صحي و جميل و مسترسل أمام زوجها
ـ يمكن عمل العلاج على الاطفال من سن 6 سنوات وما فوق
- قد يؤثر الكيراتين على الشعر المصبوغ و يفتح الصبغة درجة وحدة بس .
المصدر:
http://www.bdr130.net/vb/t744251.html