الأفوكادو مفيد جدا فى التجميل وليس للأكل فقط

الأفوكادو تجميل ورشاقة وصحة, معروف بأنه واحد من أكثر الفواكه متعددة الإستعمال, فهو حتى يمكن تناوله مطهوا أو طازج . فى بعض البلاد مثل الفيليبين, إندونسيا , فيتنام, والبرازيل , يستمتعون بالأفوكادو كمشروب حلو مخلوط باللبن والسكر والماء. المكسيك ووسط أمريكا يستمتعون به كجزء من الطبق الرئيسى فى الأكل بجانب الأرز والسلاطة , الدجاج واللحم.

كبار الطهاه النباتيون يستبدلون اللحم بالافوكادو لأن اللحم به نسبة دهون عالية. بجانب الطعم الشهى للأفوكادو فهو غنى بالبوتاسيوم , وفيتامين بى وفيتامين إيى . وهو مصدر جيد للبروتينات والكاربوهايدرات. وعلى الجانب الىخر زيت الأفوكادو غنى بمضادات الأكسدة , وفيتامين إيه وفيتامين إى والتى تساعد على القضاء على الخلايا السرطانية والمحافظة على البشرة صحية وشابة وتساعد فى الحفاظ عليها خالية من التجاعيد.

هل ميزانيتك ليست كبيرة؟ هده طرق بسيطة للتمتع بمنتجات تجميل منزلية من الأفوكادو. لعمل ماسك تجميل الوجه من الأفوكادو ستحتاج نصف فنجان شوفان مجروش وثمرة أفوكادو مهروسة ومقدارملعقة أو إثنين عسل نحل. فقط إخلطيهم فى الخلاط جيدا حتى تحصلى على مخلوط متجانس ناعم . ضعيهم على وجهك لمدة ربع ساعة , وإشطفيه وجففيه بمنشفة . هدا القناع بالبيت سهل ورخيص جدا وسيعمل على تجديد خلايا البشرة وتخفيض تورم العينان.

وللحصول على بشرة نظيفة جدا , إصنعى مطهر الأفوكادو العميق. ما ستحتاجينه هو بيضة واحدة , نصف كوب لبن ونصف ثمرة أفوكادو مقشرة , قومى بخفق صفار البضة حتى يصبح خفيفا ومزبد. ثم أضيفى اللبن والافوكادو . وضعيه على وجهك بإستخدام قطعة قطن تماما كأى منظف للوجه وإستمتعى بنظافى بشرة عميقة.هدا الخليط مؤثر جدا بعد غسيل وجهك بالماء والصابون.وقومى بتجميد الباقى منه للإستعمال مستقبلا.

أليس جيد أن تعلم انه بهده الوصفات الإقتصادية يمكنك تحسين بشرتك وتجميلها بإستعمال مستحضر الأفوكادو كمحلول للوجه وبهدا المنتج الإقتصادى فأنت تستعمل منتج طبيعى , وبهذا تتجنب الآثار الجانبية التى يمكن حدوثها نتيجة إستعمال المستحضرات الكيماوية.